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#呼吸困難 #トラウマ #無気力 #身体症状 #パニック #ストレス #不安定_躁うつ

女にだらしない彼氏高校の時の元カノ兼元セフと最近遊んでたことが判明(他の男含め3人で遊んでいたらしい) 彼女としてではなく友達としては居心地がいいらしいが、私から見たら過去の女でしかないし気分が悪いから連絡先を消してもらっていた。それなのに、男が遊びに誘ってきたらしく魔が差したらしい。その2人が付き合ってない期間中、その女には遠距離恋愛中の彼氏がいたにも関わらず私の彼氏と手を繋いでいたようで、要するに何をしでかすかわからない女だと認知している。不安でいっぱいだから関わってほしくなかったのに、彼氏の財布に3人で撮ったプリクラを見つけてしまい、過呼吸になってしまった。裏切られたような気分だった。結局最初は怒りに任せたが、後に自己肯定感がなくなり腕を切ってしまった。他にも女絡みでだらしないところがあり、メンヘラの私には辛い状態だった。

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#不安 #トラウマ #ストレス

別れるべき？今、付き合っている人は人間不信のせいか、とても厳しい人。私の行動も制限されるし、自分の話した事を忘れてたりすると凄く怒って、どうして覚えられないのか！どうでも良いと軽い気持ちで話をしている！この先今のままなら付き合いを考えるとプレッシャーをかけます。オウム返しをするのも気にいらないみたいで、話が進まない、バカにされてると言って怒り出します。だから私も話をするのが怖くなってきます。いつも余計な話しないように、機嫌が悪くならないように考えながらしゃべるから、楽しくない。とは言え、彼は私の話をちゃんと覚えてるし、私が何よりも安心できるように毎日電話してくれるし、自分の事を全て話してくれます。絶対的安心感があります。私は大好きだし、自分も人に騙されたトラウマがあり、安心できる人が第一条件なので、離れたくありません。楽しく会話できず、友達と遊ぶのも彼にウソついたりするので、正直しんどいです。やっぱり別れた方が良いのかな？

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#恋愛相談

絶対に報われないのに諦められない私は今大学2年です。4つ上の大学院生を好きになりました。彼は私の事は自分の研究に興味を持ってくれている後輩という認識でしかないと思います。それでも私は彼の顔も声も話し方も優しさも笑顔も、全てに惹かれています。先月、彼の研究のお手伝いをさせて貰えて、研究自体もとても面白くてそれについて楽しそうに話す姿が本当に可愛くて愛おしかったです。しかもそれまでは、名字にさん"さん"をつけて呼ばれていたのに、名前を呼び捨てで読んでくれるようになったんです。呼ばれる度に、名前を覚えていてくれたことへの嬉しさと好きな人に名前を呼んで貰える幸せさで笑顔になりました。彼は3月に院を卒業して就職してしまうのでもう会うことはないと思います。恋愛対象にすらなれていないのに報われなくてもいいと決心し気持ちを伝える勇気もありません。どうにか勇気を振り絞って気持ちを伝えるべきでしょうか？

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#ストレス

体の関係元彼と別れてから4ヶ月ほど経ったのですが別れてからもとっても仲が良くて連絡も取ったり2人でもよく遊びに行ったり仕事帰りに元彼の友達と元彼と3人で筋トレ行ったりしてました。ただ、今月に入ってからとうとう体の関係を持ってしまいました。それからは土日お泊まりしたりとか、昼間ご飯食べに行って映画見てする、みたいな付き合っていた時のような感じに戻りました。わたしとどうしたいの？と聞きたいですがまだなかなか勇気がでません、、このまま曖昧なままでいいのでしょうか。

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言うなれば、「Kill Bill」前に付き合ってたex彼さんに音信不通という酷い別れ方をされてから男性不信に陥り、次の恋愛に踏み込めないでいます。いつかこの呪縛から解放出来ますか？

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このままお昼ご飯のデートに行くべき？昨日も投稿したのですが、マッチングアプリで仲良くなった方と電話で会話している中で「お昼ご飯か夜ご飯どっちか行きましょう」っと言われ私がお昼ご飯がいいですというと夜ご飯に行くことに誘導してこようとする方がいました。初めはやんわりお昼がいいと言っていたのですが、だんだんと夜ご飯に行くことを強く勧めてきたので「男性とのはじめてのご飯に夜は怖いからです」とはっきり言ってしまいました。するとちょっと相手のテイションが下がりそのまま電話が終わりました。何にも来なかったのでもうご飯とか無しになったのかなと思っていたのですが、今朝「昨日はごめん」と連絡がきました。私的にこれはお昼ご飯の約束がそのまま続いているのかなと思うのですが皆さんだったらこの場合ご飯行きますか？行ってみると案外いい人だったりするのでしょうか？それとも電話ではじめて会うのに夜ご飯を強く勧められたことが少し怖くその直感を信じて断ったほうが良いのでしょうか…？こういう場合やんわりと断るにはどのようにいうといいのでしょうか…。こういう経験がなくてどうしたら良いのかわかりません💦 何かご教授いただけますと幸いです🙏

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#うつ #トラウマ #ストレス #衝動_暴力 #不安定_躁うつ

何も手につかない。心に穴が空いたような感じがする。2年半付き合っていた彼氏と先週別れました。私は大好きだったしずっと一緒にいるつもりでした。でも、彼は同じことは言ってくれていましたがいつも寂しいと言う言葉に対応してくれませんでした。対応してるじゃん！って逆切れされ、挙句の果てには黙り込む。別になにか特別なことを求めてるんじゃなく、ただ、会話がしたいだけ。会話しないの？って言ったら特に話すことないからとか。話していいよ。って人任せ？私はどーでもいい、たわいも無い話がしたいだけ。それが原因とまでも行かず、色々子供っぽいところがあり、すぐにキレたり黙り込んだり。色々溜まってるものが爆発し、将来が見えなくなったことが原因です。当たり前の存在になりすぎていた。そして彼はきっと私に愛想尽きていた。だから余計。冷められてることがわかってて好きでいれるわけがないと思い別れました。でもやっぱりどこか寂しい。時間が解決してくれるってよくゆうけど、2年半…いや、付き合う前のあのいちばん楽しかった時期も合わせて3年。私にとって最高に充実した3年を時間が解決って。何年かかるの… 誰か早く切り替えられる方法教えてください。

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#妄想 #中毒_執着 #性自認_性的指向 #不安

気軽な話題とは恋人と話す時、なにか話題を振らなきゃと思いつつ何を話したら良いのかわかりません。学校も違う、住んでいるところも遠いので話題に迷います。元彼にもっと気軽な話題で話しかけて欲しいと言われたことがあります。気軽な話題とは何でしょうか、話しかけ方がわかりません。いつも相手から声をかけてくれるのでこちらからもと思ってはいますが何を話したらいいのかわからず話せず…… 共通のゲームの話なら盛り上げられるのに自然な会話ができません。友人とは話せるのに、恋人とは何も話せなくなります。なぜでしょうか。誰かわかる方教えて頂けますか。

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恋愛ってわからない最近彼氏に振られました。彼氏とは遠距離だったのですが、ほとんど連絡しないでいたら、もう自然消滅的な感じで終わりました。私は自分から連絡するタイプではなかったのですが、何かしら連絡した方が良かったのでしょうか？でも特に話すこともなかったので、連絡しませんでした。ですが、元カレのことは好きだったし、別れた今でも気持ちが残っています。もう向こうはヨリを戻す気はないと思います。私はもう恋愛することに疲れました。傷つく事が分かってるならもう彼氏は作らないと決めした。こんなわたしを受け入れてくれる人なんていないですし、どうせ別れるなら付き合わない方が楽だと思います。もういい年齢だし全て諦めようと思います。

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#不安

依存しすぎる人に依存する癖があり、依存先がないと不安になります。依存相手に構ってもらえなかったり、話せる機会が減ると不安定になります。日中は常にその人の事を考え、お金も時間も全てその人中心で動きます。ですが、いつか捨てられてしまうかもしれない、嫌われるかもしれないと思っていて辛いです。依存しないで心地よく毎日を過ごしたいです。

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#不安

生きる意味女の子同士の同性カップル。最初なんか依存するなんてお互い思ってもなかったのに、今じゃいなきゃ生きていけない存在に。でも私はすぐに死にたくなってしまうから、彼女に迷惑ばかりかけてしまう。頼りたくても、気持ちを伝えることで彼女まで死にたくなってはお互い辛い。先生や彼女の周りにも「別れろ」っていわれる。もうすぐ進学する彼女のために別れるべきだとは思う、迷惑になりたくない。けど、彼女と離れた私はどう生きていけばいい？彼女に全て捧げてきた、彼女のいない世界でどう生きればいいのか、彼女も離れたくない、死なないで別れたくないって言ってくれるけど、幸せになれるのかなこのままで。いつもどちらかが死ぬなら2人で一緒に死のうと言えるほど大切な存在。命をかけても一緒にいたい。親も友達も先生も誰も頼れないのに、将来に希望なんかない。死んでしまいたい。

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#トラウマ

依存の恋愛依存的な恋愛になりがちです。克服された方、経験された方の話を聞きたいです。

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#ストレス

彼氏よくわからん彼氏浪人生やのにめっちゃ遊んでるし、受験飛んで遊ぶし、わたし受験生やからめっちゃやめてほしい。帰ってきて一緒に勉強しよなって言うてても余裕でモンストするし何？😩 私はどうしたらよろしいのWWW

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#トラウマ

優しく断るにはとあるきっかけで女性不信になった人が勇気を出して声をかけてくれました。私がきっかけで直ってくれたらうれしいのですが、恋愛感情はあまりなく、惚れてしまったと言われてもどうすればよいかわかりません。一定の距離を置こうとおもうのですが、皆さんだったらどうされますか？

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#片想い #恋愛

好きな人とうまく話せない 23歳女性会社員です。会社で好きな人がいます。おそらく片想いです。彼は私より半年後に入社した後輩であり、友達でもあるような感覚の方です。年齢は私と同じです。彼を好きになったきっかけは、私が適応障害で、つい薬をODしてしまったときに怒ってくれたり、気にしてくれたりするところから好きになりました。でも、なかなか会社で話すことも無く、会社ではなるべくいつも通り話すよう心がけているので、普段の私とは違います。毎日途切れることなくLINEはしているのですが、直接話すとなると少し緊張してうまく話せません。どうしたら上手く彼とスムーズに会話ができるようになり、片思いが上手くいくのか。小さな気づきでもいいので教えてください。

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人を好きになりたい人を好きになれない、恋人を作りたいと思うけどどうしてもlikeで止まってしまう Loveになることは無い色々調べたら自分が愛着障害によく当てはまった確かに誰も人は信用出来ていない自分が貴方しか居ないと思っても相手からしたら大勢の中の1人どうせ居なくなるなら期待しない方が楽これは逃げてる事になるのかな寂しい苦しい

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#不安

同じやりとりでも恋と友情とでは見え方が変わる謎お付き合いしている人とは、付き合う前から人前での振る舞い方は何一つ変わっていない。確かに、仲はいいしよく一緒に出退勤するし、席が近いからよく話す。けれど、それは以前から何一つ変わってない。そして、周りの人達も同じように仲のいい同性異性はいる。それなのに、付き合っていると言うだけで、｢付き合ってるから｣という色眼鏡で私たちの仲の良さを測られている。それが苦痛で仕方がない。

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#不安

スキンシップが苦手過去の恋愛でトラウマを抱えており、スキンシップが苦手です。元カレと初めて恋人繋ぎをしたときは、強く握られたため痛かったけど、言えないまま我慢しました。そこから恋人繋ぎが苦手です。若いときは都合の良い女みたいになったことがあり、キス以上のことに良い印象がなく、そこから男性と夜歩くことが苦手となりました。恐らく、そういう雰囲気になりそうだからかと。今の彼はとても誠実で優しい人なのですが、まだぎこちない手繋ぎとハグしかしたことがありません。ただ恐怖心でどうしても逃げ腰になります。克服したいのでアドバイスお願いします！

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#ストレス #妄想

過信であって欲しい...クラスに仲のいい男子がいて、その子とは同じ一人暮らしということから、より親しい関係です。最近、その子との距離が近すぎる気がします。なぜか私にだけ過剰に反応します。(弄られたら怒ってくれる、わざわざ帰り道送ってくれる等) 私もそこまで鈍感ではないので多分好意をよせてくれていると思います。でも私は彼のことが友達としてしか見れず、恋愛する気にはなれません。それに気づいてからは、その子と一緒にいると私が一方的に気まずくなってしまいした... 今までよく遊びに行ったり何かと一緒になることが多かったので、2人セットというイメージがついていることが本当に嫌です。そして明日、女友達と行く予定だったイベントもその子が行けなくなってしまい、それにハマりかけていた彼と行くことになってしまいました。私は異性と2人で出かけるなんてことは全然しなかったので、気まずいことこの上なく、イベントが楽しみというより、その日を無事に何事もなく終えることができるのかが上回っています。酷いことを言いますが、私に好意を向けられるのも、友達という関係が変わってしまうのも嫌です。また、それを一方的に気まずいと感じてしまっている自分も嫌です。だからこれは勘違いであってほしいと思うし、違うなら思わせるような気遣いはしないでほしいなと思います。自分勝手でしょうか....どうすればいいのかよく分かりません。

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#ストレス #妄想 #無気力 #めまい

付き合ってて意味があるのか今、1ヶ月半の彼氏がいます。しかし、私とは連絡や会っても話をせずに他のイツメンの女子と話します。イツメンで話していても、必ずと言っていいほど隣にいて私とは話しません。イツメンで付き合ってることを知っているのはその女子だけで、つい先日距離が近いと言ってみました。そしたら、謝ってきましたが距離を置くと関係が壊れるのが怖いとか言ってきて改善する気があるのかが分かりませんでした。しかもその日、彼氏もその女子も私に連絡せずに2人きりで遊びに行ってました。付き合ってることを知ってる他の人に相談してみると浮気だよと言われました。私はめちゃくちゃ彼のことが好きです。でも、2週間も連絡取らずに他の女子と遊ぶとなるとどうすれば良いのかが分からなくなります。それに加え、このようなことが起きてから立つ気力が無くなったり、胃がキリキリしたり、意味も無く泣いてしまったり、何もしたくないっていう日があります。皆さんなら、この関係をどうしますか？