コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

恋愛

#トラウマ #ストレス #中毒_執着 #不安

未練性格私には数週間前に別れた元彼がいます。元彼とは現在友達と言う関係ですが、その関係に満足できてない醜い自分がいます。 (元彼から友達に戻ろうと言ってきた) わがままなのは分かっているのですが、勝手に嫉妬してしまったり、勝手に悲しんだり、もうカップルでは無いのにこんな事をしてしまいます。自分でも分かってはいるのですが未だに納得出来ずに泣いてしまう自分がいるんですそんな自分が醜くて仕方ないです彼にはもう新たに好きな人がいます。私は最低な性格なので、実らなければ…私の方がいい…など最低な事を思ってしまいます。私はまだ彼のことが大好きで復縁したいと思っていますが、彼にはもうチャンスはない、もう恋愛対象と見ることはできませんとキッパリ言われてしまいました。その事があって以来自分の悪い所を集中的に探してしまったり、自分を責めてしまったりしてしまいます。勝手に人に相談しては、相手は真剣に聞いてくれているのに、自分の心の中では(どうせ誰にもこれは理解されない、私の事など分からない)と思ってしまいます。ほんとに自分の性格が嫌いです。元彼のことを忘れたいと思っていますが、連絡を消したり、ブロックしたりなどできません。したらもっと思い出して泣いてしまうからです、自分でももうどうしようもないだろと思います。私は誰かの1番になりたかったんです私は誰かに深く愛されてみたくて、いつも人の為に動いたりして、自分で勝手に期待して絶望しています。自分が気持ち悪くて仕方ない、だから彼氏にも振られたんだと毎日思います

恋愛

#トラウマ #ストレス #強迫観念

愛着障害不安型幼少期に両親からの虐待あり、いつも寂しい子ども時代でした。兄弟はいますが、家の家事全てを、私がしていました。その後大人になってからも、恋人から浮気されたり、酷い捨てられ方をしたことがありました。現在、もう別れかけですが、恋人からも大事にされません。他に大事にしたい人がいると言われます。いつも、相手の機嫌を伺って、自分磨きも、本当は自分のためではなく、相手に好かれたいから頑張っているところがあります。どうすれば、寂しさと不安から抜け出して、自分のことを本当の意味で大事にできるんでしょうか？

恋愛

#ストレス

男のよく見る配信者と女の推し何が違うん？？？

恋愛

#不安

結婚≒仕事付き合って1年ちょっと経つ彼氏がいます。彼氏は23歳で仕事をしていて、私は19歳で専門を休学していてバイトをしている現状です。あと1年バイトを続けて、20歳になったら本格的な仕事をしたいと考えています。彼氏も結婚はまだ早いと思っているため、まずいずれは同棲したいと思っているのですが、良いタイミングが分からないです。手に職はつけたいけど、早めに結婚したい。この気持ちどうしたらいいか分かりません。 ①結婚してから仕事を探す ②仕事が見つかってから結婚するどちらの方が良いと思いますか？

恋愛

好きって何？最近彼氏と別れました。彼はとっても良い人で、別れた今でもあれ以上の優しい人はいないと思います。友達に紹介してあげたいくらいです。私が嫌だと言うことはすぐに直してくれるし、話し合いもきちんとしてくれる、返信速度も早くて不安にさせない努力をできる人でした。こんなにも好きなのに、好きになれない。彼には、今嫌だと思ってること直すから、それでももう好きになれなそう？と聞かれ好きになるとはなんだっけ？となってしまいました。好きか好きじゃないかを聞かれるとうんざりします。彼の喋り方、身振りが好きになれなかった、ただ人として合わなかった、それだけなのは分かりますが、初めは大好きだと思っていたのも事実。あれは幻想を見てたのか？彼を見れていなかっただけなのか？もう本気で好きになることはできなくなってしまったのか？もう今後が怖いです。

恋愛

#トラウマ

トラウマを思い出してしまうふとしたときに、過去におきた異性とのトラブルを思い出してしまいます。具体的には好きではない相手にキスをされたことや胸を触られるなどです。当初はそこまで気持ちが沈むことはなかったのですが、最近夜思い出しては寝付けずに困っています。その相手とは縁を切り、これ以上何か自分の中でできることがなさそうなので、皆さんの知恵をお借りしたいです。また、現在好きな人がいて、相手とスキンシップを取りたいという思いはあるのですが、異性とのスキンシップを考えるとどうしてもセットで思い出してしまいます。過去の嫌な出来事を忘れる、または思い出しても気持ちを切り替えれる方法はありますか。

恋愛

#トラウマ #ストレス #不安

これってもう好きじゃないってこと？彼氏とした約束の半分くらい破られます。例えば彼が通話できないときは私に連絡して欲しいと言っても一緒にやってるゲームを開けば友達と通話しながらゲームをしてる。連絡は来てない状態です。言って欲しかったと言ったらごめんの一言だけ。本当はもっとこうして欲しかったと言いたくても関係が崩れそうで上手く言えません。またこの日は一緒にいたいと前日に言っても翌日の昼に友達と遊ぶから無理の連絡だけ来ます。正直辛いです。依存しすぎなのも理解してます。自分のことは好き？と聞いたら好きと答えてくれますが、正直信用できません。やはり優先順位は低めなのでしょうか。いいようにされてるのでしょうか。

恋愛

#ストレス #不安

すぐに気持ちが変わっちゃう異性の人と話していたり、行動を見ていたりするとすぐにこの人いいなとか思ったりします。話していてもいいなって思っているのに急になんかやだなとかだるいとか感じてしまいます💦私が単に冷めやすいのかもしれませんがどうやったらこの現象が少なくなるのか知りたいです。みなさんもこういう経験ありますか？

恋愛

恋人の財布には異性とのツーショプリしまう場所がないからと、彼氏の財布の中に異性とのプリがずっと入ってます。私とのは部屋に置いてあるのに…っておもってしまいます… 他の方は異性とのツーショットプリを恋人が持ち歩いてたらどう思いますか?

恋愛

結婚していいの？彼とは1年半ほど付き合っており、お互い30歳を超えているので昨年末に結婚や同棲の話も出たところです。ただ、このまま結婚していいのか悩んでいます。プロポーズははっきりとされたわけではなく、話の流れで『じゃあ結婚する？』と言われ、なんとなく婚約という形に。ただ、いつも自分に関心を持ってくれているように思えず、一緒に居ても孤独感を感じることが多いです。会う約束もいつも自分からだし、自分が向こうの家に行くことが基本です。クリスマスやバレンタインなどの贈り物も自分が一方的に渡してばかりで、『お返しはいつか』と言われたまま。プロポーズも、いつかちゃんとすると言われて待っている状態です。LINEもまる2〜3日返答がないままということはよくあります。付き合うときに告白してもらったとき以外、『好き』と言われたことも一度もないです。だけど、上記のように相手に『こうして欲しい』『こうなって欲しい』と求めてしまうことって、本当はすべきじゃないとも思ってます。私はありままの彼でも好きなはずで、本当は何もしてくれなくてもいい、一緒に居てくれればいい、だからこのまま結婚しても幸せになれる、と思う気持ちと、やっぱり愛情表現がなければ寂しい想いをして辛くなるのではないかという気持ちと、両方持っています。本当は辛くなるのがわかっているけど、結婚のチャンスを逃すことが怖くて、別れに踏み出せないだけかもしれません。今自分はここでどんな決断をすべきなのか、このまま別れても自分を嫌いにならずに生きていけるのか、ずっと悩んでいます。

専門回答

恋愛

#衝動_暴力

誰にも相談出来ません。過去の失恋の傷が治りませんこれは私が20年も前に別れた元彼女との事です。それから現在までずっと心の片隅にありモヤモヤしていました。時々思い出してしまっていました。他の女性と恋愛しても、結婚して妻と幸せに暮らしていたつもりでも無意識に元彼女と比べてしまったりしてしまう自分がいました。もちろん今は妻が一番の女性ですが。その元彼女とは１９才の頃に付き合い始めそれから10年くらい付き合いました。毎週のようにデートして仕事が終われば毎日会っていました。しかし彼女には浮気癖があり、なんども外に男を作っては別れて、しばらくすると「あなたが私の中では一番の男」と言われて許して半ば腐れ縁のように付き合っていました。もちろん私の中でも、その頃元彼女の事が大好きでしたし、いつかは結婚すると思っていました。しかし付き合って8年くらいたった頃私が地元から離れてサーフィンの為に海の近くで暮らすようになり、海の近くに家を建てる準備を始めた頃になったら彼女に、今は結婚は考えられない一緒には暮らせ無いと言われ。私ももう土地も押さえてしまったので後戻りも出来なくなって家を建てる計画を、進めていました。その頃になると毎週、私のアパートに通っていたのが来なくなり、仕事が忙しくなったからと電話も連絡できなくなり…私もそろそろ終わりかな？と思っていた頃に電話が来て彼女に別れて欲しいと切り出され、男ができたのか？ときいたのですが、今は答えられないとの事、それからしばらく連絡がなかったのですが1月程経って彼女から電話があり、やはり男が出来たのだが。性格がキツく暴力も振るわれたとの事…しかしもう私は、戻って来ないでくれ。と言いました。多少苦労しても自分で決めた道なんだから。彼氏と頑張って幸せになりなさい。と諭しました。それから、一年くらいが経ち、知り合いから元彼女が結婚をして子供も産まれた。という事を聞きました。ショックでした！子供が産まれた時から逆算すると、多分私と未だ別れる前から、元彼女はその男と二股をかけていたのだと思います。又子供が出来たのも、私と別れる前だったのでは？と思いました。いろいろ頭を巡ります。その男は何故、そんな無責任な事をしたんだろう、避妊もせずに人の彼女に…子供を仕込めば自分の女になると？まるで自分の心をナイフで刺されたような気持ちになりました。言い返せないから？抵抗出来ないから？奪っても良かったの？人の幸せを踏みにじって不幸を背負わせて、自分だけが幸せになりたかった？誰にも相談出来ませんでした。友達には彼女を許してやれよ。と言われました。寂しかったんだ。と、それから、他の女性とも付き合いました。その後、妻と知り合って結婚もして子供も出来幸せもつかみました。でも、いつも意識していないのに。元彼女との思い出と知らずに比べてしまう自分がいました。それは元彼女が私に常々言っていた「やっぱり結婚するんだったらあなた」「やっぱりあなたが一番」と言っていた言葉が心に引っ掛かっていたのです。それから20年が経ち、LINEのアドレスの中にふと、元彼女と同じ名前を見つけつい連絡を、してしまいました。懐かしい昔話などで盛り上がって、久しぶりに会いたいとも思いました。しかしお互い家族の有る身。そして私は、どうしても彼女に確かめたかった事を聞きました。子供は私と付き合っている間に出来たの？私から暴力的に奪って行った、その無遠慮な男、彼女に手をあげるような男、結婚して幸せだった？でも、私の思い込みに過ぎませんでした、その男とは、私と付き合っている頃に紹介で知り合ったそうです。子供も別れる前に出来ていたとのこと、そして、冷たい無口な旦那さんだそうですけど、幸せで尊敬して感謝しているとのことです。これで目が冷めました。私の中での元彼女にあった気持ちが消えました。元彼女は男に私の事で相談していたようです。悪口も言われたでしょう。彼女は私の知り合った女性の中で一番などではありません❗️ただの若い頃の記憶の一部です。それすら忘れたいです。でも、毎朝起きると、その事を考えてしまうのです…なんで人の彼女になんの断りもなく子供を仕込むんだ‼️暴力で無遠慮にもぎ取られたという記憶！忘れたいのに、ふとした瞬間に心に甦って傷の痛みがやって来ます。彼等にも彼等なりの訳があった… 彼等を許す…幸せを祈る… 自分なりに痛みを乗り越えたくて考えを変えるんですけど。毎朝毎朝その傷が甦るんです。この文を読んでいる方で略奪愛や不倫をしている方がいたら。覚えておいてください。いくら時間が経っても謝られても傷を受けた記憶は消えないんですよ。あなた達が楽しいくて気持ち良くて、謝れば済むからとした行いは、あなたのパートナーの心を確実に壊します‼️殺人同じ行為です。ふとした時に落ち込んだり。意味もわからず涙が出てきたりしてしまいます。誰にも相談出来ません。妻にも話した事がありません。いつこの呪いから解放してもらいますか？

専門回答

恋愛

ずっと引っかかってます。身勝手な話ですが、聞いて欲しいです。ウチは、すぐに片思いしてしまうようで、どんな人なのか、どんな所がいいのかも考えずに、自分の目で見たものだけを信じる？感じなのでしょう。自分でもよく分かっていないのですが、実際に付き合ってみないと分からないのもあるし、自分の片思いだけで留まれば考える余地もあるし自分の自由なので、極端で面食いなだけなのかもしれませんw そして今、3年くらい気になってる人がいます。気になると言うより、気にかかってると言うべきですかね。気にかかってる人からの連絡で、まさか “ いつか一緒に食べに行きたいね ”って言われるとは思わなくて...。その当時、他の異性の同級生からの連絡のやり取りと自分の勝手な片思いもあったし、接点はあっても面識がない異性に対しての偏見があったので、塩対応に断ってしまったんです。それっきり連絡が来なくなってしまいました。異性の同級生とは、その後個人的に気が合わなくて連絡を止めました。それからです。気にかかってる人とは連絡する前からInstagramやFacebookで繋がっていて、その投稿の内容が気になって確認してるうちに、悪い人じゃないと分かってから、塩対応してしまった事に後悔するようになりました。謝れるなら謝りたい。けど、 “ 一緒に食べに行きたいね ” が知り合いとして留まるなら安心だけど、恋愛としてなら進展していくのが怖い。です。ただでさえ、家族関係が良くて性格も考え方もきっと前向きな人なのに、ウチは真逆だから、きっと迷惑かけるし傷付けちゃう。必要以上に先読みし過ぎてしまうから、余計に動けなくなります。上手く言えてるが分かりませんが、長文失礼しました。

恋愛

#不安

7歳上好きな人私好きな人がいるんですよ。しかもお兄ちゃんの友達で7歳上なんですねそれはまぁいいとしてその人と体の関係を持ちかけててみんなに相談すると辞めた方がいいよって沢山言ってくれるんですけど中々好きなの辞めれなくて逆に相手の一言でまた更に好きになっちゃって絶対相手は思ってないのに大好きとか可愛いとかもう意味がわからなくてでもその人を離したら後悔しちゃいそうでどうしたらいいかわかんないです。沢山反対の意見は来ると思いますでも自分の気持ちが分からなくて教えて欲しいです。

恋愛

#ストレス #不眠症 #衝動_暴力 #身体症状

やはり、仕事としてしか駄目ですか？54歳でスナックのオーナーをやっています。キャバクラで出会った17歳年下の37歳の女の子に彼女の助けになればとママにやってもらっています。お金を色々と工面して何とかオープンができるようになりました。当然、好意的な気持ちはありましたが一緒に仕事していて一生懸命に頑張っている彼女のことを本気に好きなってしまいました。周りの同じ業界の人には集客のためにもオーナーとママの立場は崩さないようにと言われています。このまま、見守るしかないんでしょうか…

専門回答

恋愛

#ストレス #不安

元彼に未練がありすぎて6ヶ月も引きずっています私は6ヶ月前に元彼に振られました。そこから今もまだ元彼のことが本当に好きで諦められてません。だけど元彼はもう私には興味が無さそうです。また今学生で元彼とクラスが同じクラスで元彼の顔を見る度に付き合っていた頃の事を思い出してしまい教室でいつも泣きそうになるのを堪えています。友達には元彼の悪口を言われとても耐えられません。親もこのことを知っていて家ではいつもからかわれています。6ヶ月も未練を引きずっているのはおかしいですか？本当にずっと悩んでいて困っています。

恋愛

#パニック #不安 #無気力 #不眠症

初カレと別れました、、、少し前トラブルがあり、それがきっかけでこのアプリを入れて相談に乗ってもらったのですが、昨日(2025年3月3日)、彼氏に別れようと言われ、別れることにしました最初はめっちゃ泣きましたでも、その後も結局ゲームしながら通話してたし、明日も友達としてにはなりますが、会ってゲームしたりご飯食べたりします同じバイトやクラブも入っていますが、お互い辞めることはなく、周りの友人達にも自分からいうことはないです私は元彼のことを結婚して生涯一緒に暮らすまで考えていましただからこそ沢山泣いて後悔して、「またすきになってもらう」とか言ったんだと思いますでも、別れるとか言われてから現在で約4時間過ぎ、やっぱり新しい人探してみようとか、なんで別れちゃったんだろみたいな後悔とかが出てこなくて、悲しいはずなのに、悲しまないようにしてるみたいな感じで、心境が分からなくなっていますこれは、私が本当にどうでも良くなってしまったのでしょうか、、、それとも、もう辛すぎて思い出したくないからこそ、こうなってるのでしょうか、、、そして私は、これからどうすればいいのでしょうか、、、また努力して好きになってもらうのか、新しい恋をするのか、、、もしくはもう恋をしないのか、、、本当によくわからないです、、、

恋愛

#無気力 #ストレス #うつ #頭痛 #不安

生きる気力が湧きません。6ヶ月前の話しになりますが、私は好きな人と両思いで周りの人から告白した方がいいとか相手は恥ずかしがってるから告白は待たない方がいいよなどと言われて自分から勇気をだしてLINEで告白したんです。なのに告白は無視されて、私が告白して振られたというのは同じ部活(20人)の人に知れ渡ってて気まずいです。それに好きな人には新しい好きな人ができていて、見てて心が締め付けられるようです。最近ではこの事があって恋愛がトラウマで人にはいつか裏切られると感じてしまいいっその事死んでなかったことにしようかとか考えてしまいます。私はあの時どうすれば良かったのでしょうか

恋愛

#トラウマ #ストレス #うつ

浮気浮気やDVの経験をして男性が怖くなっていましたが、少し慣れお付き合い出来たらけっきょく浮気をされ、久々に恋愛で人を信じられたのに何回も裏切られもう恋愛できる気がしません。鬱も悪化した気がする。

恋愛

好きな人がうつで、整理できたら連絡すると言われて何も連絡がきません好きな人が2度目の休職をしました。何かお話出来ればと思い、連絡をすると話せる状態では無いから、整理出来たら連絡すると言われました。それに対する私の返事に既読はつかず、 1ヶ月半が経ちました。何もしないが正解だとはわかってますが、その人が住んでる地域で事件・事故があるとどきどきしてしまい、結果的に私も色んなことが重なり自身のうつ病も再発してしまいました。連絡は待ち続けるしかないと分かっていても、もう二度と来ないのではないかと思ってしまいます。

恋愛

#不安 #無気力

自分を愛せないから相手を信じられないお付き合いしている人がいますが、愛されている感覚がありません。周囲の人は彼の愛情は本物だと言います。サプライズを用意してくれたり、問題があると真剣に解決しようとしたり、雨の中一時間半待ってくれたり。例を挙げると本当に愛してるのかも、と思うこともあります。わたしは自己肯定感がとても低いです。だから愛されていないと感じてしまうのでしょうか？自分を愛すること、簡単に出来ますか？今の自分はいままで生きてきて一番愛せない自分だと思っています。