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仕事関係

#ストレス #不安 #不眠症 #頭痛 #無気力

限界です。仕事が合わないので、今の会社を退職しました。って面接の時に言えますか？後、退職する時に、やっておけば良い事って何かありますか？

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仕事が未だにちゃんと決まらない仕事を転々としすぎました。職場の職員の方の対応が良くなかったり、仕事が合わないなどありました。職歴もあまりないです。地域の仕事の少なさもあると思います。　　ちゃんと安定して仕事できたいです

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#悲しい #仕事 #ストレス #辛い #不安 #悩み #人間関係 #無気力

仕事では楽しみがひとつもない人と話すことが苦手なのに理学療法士をしています。何かを伝えるときは必ず頭の中で整理をしますが、いざ伝えると言葉がつっかえるような感じになってしまいます。職場や他職種では同年代がいなく、気軽に話ができる相手がいなくて悲しいです。なぜかずっと緊張していて、肩があがってしまうため、肩凝りになります。前回も違う職場で理学療法士をしていました。こんなことを言ってはいけないのですが、チームや助け合いということが苦手です。私が考える理学療法士の楽しさは、患者や利用者が目標とする動作を獲得するために一緒に頑張れることです。そして、動作獲得は目に見えて分かりやすいので嬉しさがあります。理学療法の勉強や手法を学ぶことは好きではありません。（前職場ではそれなりにしていました）こんな私ですがどんな働き方をしたらよいのでしょうか？？アドバイスをいただきたいです。🙇‍♀️

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#うつ #身体症状 #ストレス #パニック #不眠症 #頭痛

これは私の効率の問題??時短ハラスメント??営業事務の仕事をしています。他の方には何も言わないのに、私には「家庭があるから早く帰ってください」と言う拠点責任者がいます。しかも、私に仕事の依頼をした後のセリフです。そして、営業職なので理由を作って自分は定時前に帰るのです。私を怒ることで周りにも危機感を感じてほしいのか、私がそもそも非効率的なのか、人に意見することを喜びと感じているのか…… 受け取る側は意図が理解出来ず困惑し、萎縮してしまいます。周りは私に付き合わされて残業しているのでしょうか……？私は一言も頼んでいないのに……？

仕事関係

#ストレス #不眠症 #身体症状 #頭痛 #不安

介護疲れた。入居者はかわいい。仕事は好きだし辞めたいって思ったことは無かった。でも最近、認知症のおばあさん達ではなく若年性認知症の人に疲れてしまう。何も分からない言葉も動作も通じない、夜勤では倒されるしはたかれて、それでも耐えるばかり。下着も履いてないから履いてもらおうとした。怒鳴られて叩かれて、どうしてあげるべきなのか分からないし、メンタル削られていく。仕事好きなはず介護楽しくてやってるのに、どんどん自信が無くなっていく。心が狭いのかな、いつまで耐えれば終わるのかなって思って夜勤が辛い。初めて夜勤中に泣いたし、その人と話す時に声が震えて上手く話せなかった。こんな人は辞めるべきなのかな。最期をむかえる人にたくさん笑ってほしい、自分らしく最期まで過ごしていて欲しい。願望だけではやっていけないのかもしれない。

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#ストレス #不安 #無気力

この先が不安メンタルヘルスも兼ねてですが主に仕事です。社会人になって9年ほど経ちます。高卒で就職して8年働いた職から転職しました。そこで精神的に病んでしまい、3ヶ月で辞めました。その後別の職に就きましたが仕事に対してのやる気や努力といったものがなくなりすぐにストレスを感じるようになり以前のように何とか続けるという忍耐力もなくなってしまい転職を繰り返して現在に至ります。 8年勤めていたところではきつい思いをしても何とかその日を乗り越えるなら大丈夫だと思えていたものが、今はこの先ずっともうダメだと思うようになりました。もしかすると逃げ癖のようなのがついてしまっているのかもしれませんがメンタルの異常もありえるのではないかとも考えることがあります。それに日常生活に対しても先の希望が持てない毎日です。1年以上この状態です。どうしていくといいでしょうか。

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#ストレス #強迫観念

文書チェックが苦手資料を作って、上司に見せる時、必ず誤字脱字がある。ちゃんと見てと注意されるが、自分自身としてはきちんと見てるのだが、事実間違っている。思い込みもあるが、認知ができていないのだから仕方ないと思ってしまうのはダメなのだろうか？最近、毎回指摘されすぎて、上司が苦手になりつつある。

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#ストレス

私はいらないってことでおけ？職場の推しが移動になっちゃったの。なんか職場のおばはんが、またおばちゃんの息子が巣立ってしまったって言ってるんやけど、 30代辺りが息子なんやって思って、最初私に、私の娘ですって笑いながら言ってたくせに、なんかりおが生意気になったのか、仕事が出来ないからなのか、その息子が巣立ってしまったって言った時に、私のことは思い浮かばんかったんやなぁって、めちゃくちゃ疎外感感じて病みかけてる今日この頃愛されてないんやなぁって思ったら涙出てきそう

専門回答

仕事関係

#ストレス #パニック #呼吸困難 #うつ #不安定_躁うつ

借金で仕事を辞められない職を転々としています。今の仕事も3月末で契約終了します。前職で扶養控除額からわずかに収入が超えていたことがあとからわかり、現在国民年金と国民健康保険料を2年分遡って返還しています。持病があり、心療内科に長年通院しており、主治医からも診断書を書くので退職するか、休職することを勧められます。しかし収入が途絶えると借金が返せないので、休む訳に行かず求職中です。障害年金も試算してもらいましたが、とても足りません。しかし普通に働くのも精神的にキツイのが本音です。借金が終わるまではなんとか仕事を続けようと頑張りたいのですが、頑張りがいつまで持つか不安です。暮らしにまつわる制度など、良いアドバイスをお願いします。

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#ストレス #不安

極限状態去年から約1年、その前の転職でメンタルを削られてそれ以降転職を3回、貯金もギリギリで生活、さらに同棲もしていて去年籍を入れるはずができず。今の仕事も2月いっぱいで辞めることになりまた仕事探しで貯金もなく相手をこれ以上不安にさせるのも申し訳ないし結婚も厳しいんじゃないかと考えていて何もかもなくなりそうな状況。どうしようか考えるとため息しか出ず何も考えたくない、でも考えないといけない。辛い。意見やアドバイスがほしいです。

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#頭痛

プライベートと仕事をどっちに優先すべきですか？友達からの誘いと、会社の説明会が被ってしまい、どっちを優先した方が良いです。

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#身体症状 #めまい #不眠症 #頭痛

体調悪化今日は欠席2名居て絶対休めないのに熱が下がらない…… 夜中は39.8まで上がって今は38.8…… 仕事どうしよう…… 頭痛いのと熱と声と咳鼻水さえ何とか出来たら無理してでも行きたい、何故なら明日休みだし、何とか今日仕事したいと思っているから。昨日早退までさせて頂いちゃったから申し訳ないし…… でも使い物になるか不安……どうしたらいいの……多分旦那には止められるし…… 休みたいけど休みたくない、うぇ……どぅしよう

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#呼吸困難 #不安 #うつ #ストレス

甘えてる気分出勤前の息切れ、休日の倦怠感があり昨年の12月から休職しています。（心療内科では不安障害と診断され、現在薬物療法をおこなっています。） 3ヶ月経ち、少しずつできることが増えてきましたが息切れ、倦怠感はまだあるような気がします、、。まだまだ社会復帰したくない気持ちもあり、自分が改善に向かっているのか不安になります。仕事や勉強を頑張っている友達と比べて自分を責めてしまいます。また、復職ではなく転職したいとも思っています。漠然と将来のことや転職のことを、悩んでは苦しくなってしまいます。

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うまくおしゃべり出来ないのと　町作りしたいのに相談できない　うまくこんにちにゃきょうは仙台もとくに☀️ニュースの問題やな感じで苦労またはなにかにしあわせは探すものでは無いみたい　お地蔵さんがしあわせに　してくれるみたい　ことしも、イイことありますょ～に

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#不安 #無気力 #ストレス

緊張今日、準夜出勤3回目。1年目がもう終わる頃にやっと準夜ひとり立ちできるか先輩に判断される日。その最終日に限って苦手に近い先輩と仕事。すごく憂鬱と緊張が朝起きてからずっとあってそわそわして落ち着かない。なんだったら泣きそう。口の中も歯がゆくてご飯をしっかり食べないといけないが飲み込むのが苦しい。こういう時こそ落ち着かないといけないとわかっているけど落ち着けなくてどんな風に皆さんは気を紛らわしていますか？どうか意見をください🙇‍♀️

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#強迫観念 #不安 #うつ

苦手な人との仕事保育士です。春から私が苦手としている人と担任をすることになりました。以前陰で愚痴られてるのも知っています。常に注意されそうで怖いです。どのように乗り越えたらいいのでしょうか。自分の性格も思い込みが激しく怒られる経験が少ないので少ししたことでもメンタルやられちゃって泣いちゃいます。どうしたら気持ちが楽になりますか？

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#不安 #ストレス

疲れが取れない仕事が出来ない。ミス、失敗ばかりする。給料分の働きができてない。だから出勤日、出勤時間長くしてもらってそれでなんとか働かせてもらっている。それなのに遅刻寝坊を繰り返しちゃう自分がいる。朝起きれなくなってる……体がしんどい。だけどそんなこと言ってられない…… 週一の休みでさえ貰えてるのがありがたい。そう思わなきゃいけない。今は日曜日に休みもらってそれ以外は働いてるけど自分の好きなこと。ライブの日が土曜日に決まっちゃった。休みもらいたいけど休みくださいというのも怖い。休みを貰う資格なんてないのに……。好きなことも諦めてただ毎日家と仕事場の往復の毎日なのかな……？どうしたら朝起きれる？どうしたら普通の仕事ができる？そもそも普通って何？何を求められているの？出来ない自分に嫌気がさす自己嫌悪で毎日辛い

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#身体症状 #不安 #頭痛 #ストレス

仕事のストレスで 3月半ば位から仕事のストレスがかなりあり、全てマイナスに考えたり、陰口を自分のことを言われているように感じています。そのせいか予定日から2週間経っても月経がきません。元々ストレスを抱えやすい性格ではありますが、月経に響く事は数年ありませんでした。休みの日に寝たり、子どもと遊んだりとストレス発散をしているつもりです。今は仕事のストレスと月経の遅れによる不安でいっぱいです。 4月から少し環境は変わります。不安や、楽しみはあります。どうしたら良いですかね。

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#呼吸困難

退職か異動か決められない年明けから、職場の一番の仲良しから、拒絶されてます。理由は、以前居た上司に反発していたのですが、他の人の言い回しで、多分誤解もあり、裏切り行為と、怒って居るのだと、大きな理由は、それです。一月は、食べられず、2月に退職を願い出て、3月までは、と引き留められ、私は、誤解を解きたくて、でも、毎日苦しくて、限界で、ただ、引きずるのは今から分かっています。上の階に異動か、退職かきめられません。諦めるべきでしょうか、、

仕事関係

#衝動_暴力 #妄想 #ストレス #強迫観念 #トラウマ #無気力

元の自分に戻りたい前職でパワハラを受けて自分を守るため、立ち止まらないために何も感じない、考えない人間になってしまった。退職して休んでいますが元の人を大切にして沢山笑っていた自分に戻れますか？