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仕事関係

#仕事 #不安 #転職

転職への一歩「転職する」と決めて一通りやってきた今。様々な企業の面接で、様々な仕事のやり方・キャリアの積み方を学ばせていただき、とても実りのある転職活動であった。自分の視野が、不安や自信のなさにより極端に狭くなっていたことも実感を持ってわかり、内定を2社からもらうも、現職も悪くないかもと思ってしまう自分がいる。学生生活では“ルールが一番”で、枠がない自由度が高い現職では、とても快くは働けない。でも今まで繋がってきたコミュニティの全てを捨ててまで、転職を本気でしたいのか。もう自分がわからない。

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#うつ #身体症状 #ストレス #不安 #頭痛 #めまい #無気力 #不眠症

仕事のこと考えると苦しくなります。新卒で介護現場に入職したものです。最近仕事のことを考えると眠れないし、泣いてしまうし、仕事中でも吐き気・頭痛などします。でもすぐに辞めるわけにはいかないし、親もきっと許してくれません。これを見てくれる人の中には半年くらいのこの時期を乗り越えればって言われるかもしれません。でも今が辛くて仕事に行くこと自体(起きて準備して通勤して)がしんどいです。最近も少し休んでしまうことが多く申し訳ない気持ちでいっぱいです。それでさらに病んでしまいます。学生時代からずっと不登校気味だったし、毎日出勤するのがきついです。でもこれって甘えなんでしょうか。だらしない、やる気がないといったようなこと思われますよね。どうしたらいいんでしょうか

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#うつ #身体症状 #ストレス #強迫観念 #不安 #不眠症

来月からの緩和は約束されたけど…精神科受診を上司に伝え、先週、来月からの業務量緩和は約束されたけど、今週、今までに無いくらい多忙… 先は明るいからなんとか凌ぎたいけど、その前に倒れるか、仕事投げ捨てて休んでもいいですか？？

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#無気力 #ストレス

自分の業務でいっぱいいっぱいで周りや後輩社員のことまで気を配れない仕事溜まって自分のモチベーションも上がらないから後輩へも優しく声掛けてあげれない自分に嫌気。。

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#不安定_躁うつ #うつ

会社の方に病気のことを話すべきか以前いた部署の人間関係が悪かったのですが、なかなかエスカレーションできないまま過ごしていたら体調を崩してしまい、2年前に鬱から躁鬱の過渡期と診断されました（曖昧ですが主治医の先生からは躁鬱と診断するには躁の期間が短いので、躁鬱まではいってないだろうという言い方をされました）。現在も投薬治療中です。今は部署を異動させていただき、なんとか働けていますが、こういった病気の投薬治療中であることをお話ししておくべきか迷っています。今後の仕事に影響が出ることを考えて言うべきか、言ったことで気を使わせてしまうなら言うべきではないか…と考えても答えが出ません。

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#無気力 #ストレス #うつ #身体症状

仕事辞める！課長がいないから退職届が出せない。吐き気、頭痛、震え、動悸、脱力感等があった。休みの日は吐き気、頭痛、動悸、震えがあったり、楽しみにしてたことが無関心になったり。仕事に行けばイライラしたり、眠気あるのにイライラのせいで眠気すぐに無くなるし。脱力感があったりしてます。最悪の職場環境です。課長が来たら、体調のことと最悪な環境のことを話し届もだすつもりです。職場の同僚と部長、友達に相談しましたが、みんながみんな病院に行った方がいいよ。と言われた為、私はその前から辞めることも決めてた。先生と話した時に…｡みんなが何言われても辞める。休むこと、復職も考えてない。早く課長来て欲しい!!

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#コンプレックス #不安 #不眠症 #ストレス #うつ #トラウマ

眠れず、泣きながら折り紙を折っています休職中です。「抑うつ状態」と診断されています。手慰みに、折り紙を折っています。昔から折り紙は好きだったので、折るのは楽しいです。今は、好きな漫画に出てくる学校をイメージした色の組み合わせで、独楽を作っています。前述したように、折り紙は楽しいと思います。でも、ふとした時、それが折り紙を折っている時でも、仕事での嫌だったことや悲しかったこと、過去の嫌な出来事などを思い出して、涙が出てきます。精神科で処方された薬は飲んでいます。それでも眠れません。今、泣きながら、楽しいはずの折り紙を折っています。どうしたら、この涙は止まるのでしょうか。

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#ストレス

入社して1ヶ月もう仕事辞めたい。接客業なんですが、接客が怖い、人が怖い、女性しかいない職場が初めてなのですごく気を使う（私も女ですが今まで男性の方が多い職場にいたため）でもそんな理由で1ヶ月で仕事辞めるのはおかしいですかね、自分じゃよく分からないんです。周りのスタッフの熱量に合わせるのが怖いんです。会社の企業理念とかを叩き込まれるというか押し売りされるのが気持ち悪いとまで感じてしまうほどに集団で頑張るぞ！という雰囲気が苦手すぎるなと入ってから気づきました。居心地が悪過ぎるし、そんな考えを持ってしまってるが故に自分の居場所もない気がしてます。自業自得ですが。次は全然違う接客業ではない職種に就こうと思ってます。 1ヶ月で仕事辞めた方がいればお話聞いてみたいです。

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#不安 #不眠症 #ストレス #うつ #トラウマ

大人が嫌いだ自分ももう24歳だから十分大人。だけど大人が嫌い。小さい頃から。大人は嘘をつく。自分の周りだけって言われるかもだけど大人は嘘が多い。家庭の中でも仕事でも。猫を被る。今の職場は外見はいい人たちだけど関わっていくうちにどんどん嫌いになっていく。聞いてないと思ったら大違い。遠回しの悪口。ほんとに最低。上司なら上司らしくして欲しい。責任持って下を育てて欲しい。仕事を放棄しないで欲しい。放棄してるのにこっちに責任を押し付けないで欲しい。有給は勝手にどーぞだけど引き継ぎとか必要なことはちゃんとやろ？全部こっちのせいにしないで。子供は純粋。大人のちょっとしたこともすぐに気づく。自分も人の変化に敏感すぎる。だから疲れる。もう色々諦めた方がいいのかな。仕事に行こうとすると辛くなる。仕事のトラウマから寝れなくなった。疲れた

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#不安 #不眠症 #ストレス #身体症状 #うつ #無気力 #頭痛 #めまい

どうすれば良いのかわかりません。腎臓の摘出をしてしばらくは良かったですがコロナワクチンで立つのに疲れて来ました。飲食も塩分、糖分を控えて透析にならないようにやって来ました。最初のコロナワクチンをうってから変だな?と思っていましたがいつの間にか耳鳴りがして頭が重いです。今年に入り名前ばかりの農業組合の会計が回ってきて今、パニックです。パソコンは２０年くらい使った事がありません。スマホで全部用事が足りたので・・・・先日パソコンを買って？の連続です。会計の前任者は気難しい人です。勤務している会社も気難しい人が多いです。会社をやめたら収入源がなくなるので気力がないけど出勤してます。

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うつ病は甘えられないからとあったのですが本当に頼る人がいない場合は誰に頼ればいいのでしょう?　パソコン事務をしなければいけないのに・・・パソコンは２０年前ぐらいやってませんでした。母も弟も病気持ちですが自分より良く寝るし良く食べるし・・・・自分の病気は血圧と食事と適度な運動で悪化を遅らせる事が出来ますけど名義だけの農業組合の会計が今、一番のネックです。前任者から聞いてもチンプンカンプンです。勤務している会社も配慮してくれるのでありがたいのですが会社内に苦手な方もちらほらいます。声が大きく元気がとりえみたいな方です。

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#うつ #ストレス #不安 #強迫観念 #無気力

相手は冗談で言ってることもそう思えない今日、本当は会社に行くのも相当嫌な状況で、歩くスピードもトロトロと出社。一番心配してた打合せ終わり、夕方にとある打合せも何とか終わったと思った矢先に、年上部下から「これから、課長を吊るし上げる話しましょうか」と半笑いで冗談めいた言い方をされ…。自分の状況知ってる歳下部下はフォローしてくれましたが、お前のそういう言動の積み重ねが今の俺のダメージの原因なんだそ!とよっぽど言いたかったけどそんな気力もなく。またダメージ増えてヤバそうです。

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#不安

意地悪されたらどうしますか？仕事で隠されたり、紙に死ねとか書かれたりしたのでみんなだったらどうするかなと！

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近場の求人無くなってた家から秒で着くところの求人がindeedで期限切れになってた、、、、。もうないのかな（ ; ; ）

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#妄想 #コンプレックス #ストレス #不安

皆はどう思いますか職場の人とカラオケの話になりました。相手は20代前半で私より2つ下です。私「最近私はヒトカラ行ってきました！」相手「え、ヒトカラですか？ウケる」と言われました。私は元々自己肯定感が低く、歌ってる時が1番好きな時間です。ヒトカラが好きなんです。私はヒトカラ恥ずかしいことなのかな……と思ってしまったし、どこに面白要素があったのかな…と。皆さんが私の立場だったらどんな気持ちになりますか？少し悲しかったです。

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#摂食障害 #ストレス #うつ #不安定_躁うつ

やたらすぐに泣くようになりました社会人2年目の営業社員です。今年の人事異動で職場の人員が激減し、仕事の量がかなり増えました。自分なりに一生懸命働いていますが、まだまだ1人で解決できることは少なく、周囲の人に頼ることも多いです。また、残業時間管理が厳しいため夜は原則19時にPC電源オフとなっています。そのため、就業時間内に仕事が終わり切ることがほとんどなく、毎日社内外から督促を受け、数えきれないほど謝罪をしながら働いています。朝は6時から働くこともあり、心身ともに疲れ果てていて営業車の中や帰り道に1人になると泣いてしまう日もあります。以前は泣いてしまうのがある程度大変なことが起こっているときだけだったのですが、今は少しのことで涙が止まらなくなりました。ご飯を食べることが大好きなのですが、最近は小さなアイスやお菓子ぐらいしか食べられない日もあります。何が辛いかもわからないし、自分がどんどんネガティブになっていることを実感すると余計に涙が止まらなくなります。職場には同期はおらず、先輩方には心配をかけたくないのでここまでのことは相談していません。離れて暮らす親にはもっとポジティブに考えるように言われていますが、なかなか考え方を変えることもできません。このままだと本当に病気になって働くこともできなくなりそうで怖いです。

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#無気力 #不眠症 #ストレス #不安 #めまい

適応障害から復職配置替えになった職場がしんどかった。私のわがままなんだろうけど、復職したいから別のところに変えてほしいって言えるのかな…。言っていいんなら、少しは気が楽になるのに。でも、そんなこと言うのはわがままなんだろうなって思うし、そんなこといちいち聞いてたらきりがないだろうし、別のところなら絶対大丈夫頑張れるって保証もあるわけじゃない。今のところに戻れるだけの元気出るまで、もどれないのかなあ。

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#ストレス #頭痛 #うつ #不安

休んでしまった。特に体調が悪いわけでもないし、昨日までは頑張るぞって意気込んでたのに、当日行けなくて。行けないんじゃなくて、行きたくなかったのかもしれない。自分がもっと効率的に仕事が出来て、自分の居場所があればこんなこと思わないのかもしれない。社会人1年目乗り越えた先に見える景色があるとよく言うけれど、自分が今見ているこの一年目は本当に正常な1年目なんでしょうか。周りを比べず決断していいのなら、今すぐに辞めたい。でも逃げてないか気になって。どうしたらいいんでしょうか。

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#不安定_躁うつ #無気力

当日欠勤が増えて辞めてしまう。中学生の頃から突然何も無いのに学校に行けなくなり、そのまま卒業して高校生になっても変わらず中退しました。高校生になってから自分のお金を持てるようになり、メンタルクリニックに通い始めてから最近症状が変わっているようで、躁鬱の診断を受け、折角採用して頂いた会社にもうまく説明できず、当日欠勤が多くなり辞めることが多くなりました。毎回そうなので働かない方がいいんだろうなとは思うけどやっぱりお金はないと困るし…と悩んでいます。在宅でも働けるような場所も少なく…終わりが見えなくて燃え尽き気味です。

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他人を尊重するとは？「君は相手に思いやりがない言動が目立つ」そう言われてクビになった。クビにする理由がそれだけなのに納得がいかないのは置いておいて、今でも疑問に思うことがある。相手に思いやりのある言動、態度とは何か？僕は仕事をする際は、相手の意見は必ず聴くようにするし、意図までも聴く。「つまり〇〇ということ？」と理解できるまで聴く。高圧的にならないように、意識して柔らかく聴くようにもしている。上司が気に入らなかった点は、上司に対して不満があったから。「職場にほとんどいない」にもかかわらず、人の仕事を知ったふうに語る（当然間違ってる。同僚にも確認済み。）そしてその知ったふうで給料なども決めるし、人材不足も気付かない。よく高圧的に「社会人なんだから」「それが会社で決められたことだから」「何度も言っているのに直さないから（言ってない人も巻き添えで）」といったセリフを吐く上司だった。そんな人に「相手を尊重できていない」と言われた。「そんな適当なやつの言うことなんて気にするな」その気持ちはわかるしありがたい。ただ、もし、本当に僕が相手を思いやることができていない人間だとしたらもう一度、次の出会いのときに思いやりがないと言われてしまったら。そう思うと、いつまでも頭から離れないのである。「相手を思いやる、尊重する」とは、どうすればいいのでしょうか。