自分の性格
自分の気持ちの本質について自分は学校で喫煙などで特別指導になってしまい、その特別指導後の事後指導期間中に別の事案で指導を受けました。自分の「バレなきゃいい、他の人がやってれば自分もやっていい」などといった考えがあり自分の本質について理解したいです。拙い言葉ですが宜しくお願いします。
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ryo0527
自分の性格
片付けがとても苦手です自室の片付けができません。忙しい時と暇な時の差がかなりあって、忙しい時は荷物を部屋に放り投げてやることを済ませてしまいます。
そのため、部屋の机や床には服や本、紙など物が散らばっていて、足の踏み場もほぼありません。流石にゴミはちゃんと捨てているため、虫が湧くことは無いのですが…それでも多分、この汚さは異常です。
暇な時に片付けようと頑張るのですが、片付けを始めると何故かだんだんイライラして、涙が出てきます。意味もわからずイライラして泣いている自分に腹が立ち、ものを投げてしまってまた散らかって、の繰り返しです。
普段から元の場所に戻せば良いことは理解していますし、意識してみたこともありました。しかし、｢今こんなことしてる間にこれが出来る。もし作業が間に合わなかったら…｣と不安で仕方なくて、すぐに挫折してしまいました。
イライラしないように音楽を聴きながらやってみたり、心が落ち着いている日にチャレンジしてみたりしていますが、効果がありません。
なぜイライラしてしまうのでしょうか。どうしたら当たり前にこなせる様になるのでしょうか。私は異常なのでしょうか。
些細なことかもしれないけど、なんだかんだ10年以上人に言えずに悩んできました。できることなら解決したいです。
2人が共感 · コメント 0個 サーターアンダギー
自分の性格
どんどん楽な方へ逃げている甘い自分は大丈夫でしょうか？自分の思ってる自分と社会から見られてる自分にギャップがあり、苦しいです。
やる気になったり怖気づいたり自分でも自分がよく分かりません。
私は三姉妹の長女で母に小さい頃の事を聞くと、大人しくていつも母のそばにいて育てやすかったとのこと。先回りして色々やりすぎてしまったかな〜とも。
自分で決めて動いてはよく失敗して、後から周りの人の言う事をちゃんと聞いておけばよかったと後悔します。
自己責任ですけどね。
今、仕事の対人関係で心が疲れてしまい専業主婦です。
話を聞いてくれる家族や友達に感謝しながら、自分を見つめ直しています。
自分なりに精一杯やっていたのですが、仕事を上手く続けられなかった事がショックで、これからどうやって進めばいいのか分からなくなってしまいました。
社会に出るのもこんな自分で大丈夫なのかと不安になります。
みんなの応援を待っています。 ゆうちょり
専門回答
マモリメの手紙
自分の性格
性格の悩み私は昔から家族に変に気を使ってしまう癖と空気を読まなきゃって焦って自分の首を絞めてるように苦しくなる時があります。彼氏にも家族にも友達にもいい顔を作って誰といる時が自分の素なのかよく分かりません。何が自分からして楽なのかすらも分かりません。どうしたら少しは楽になれるでしょうか。
8人が共感 · コメント 2個
あいり6
マモリメの手紙
自分の性格
自己嫌悪何をするにも自己嫌悪がいつも根底にあってしにたいです。自分の顔とか体とか肌や髪質も嫌いだけど、内面はもっと嫌いです。全て嫌いですが、例を挙げるならたとえば無神経なとこが嫌いです。友達と恋バナをしていて、盛り上がって声が大きくなってしまったときがありました。｢(私はそういう恋愛の話が)ほんまにないねんなー｣と言っただけでしたが、その子の好きな人が近かった訳では無いのですが、聞こえたらまずいと🤫とされてしまいました。｢恋愛のこと｣とも言っていないし、その子の話ではなくただ私の自分の話として言っただけのつもりでしたが、本当に申し訳ないし恥ずかしくなりました。こういうことが、恋バナ以外でも日常生活で多々あります。いつも周りの人の機嫌や周りで起こることが自分のせいのように感じてしまいます。本当に自分が気持ち悪くてこの体で生きていたくないです。
1人が共感 · コメント 1個 ハルノン
マモリメの手紙
自分の性格
過度な心配性のせいで人に迷惑をかけてしまう私には遠距離恋愛中の彼女がいるのですが、(交際9ヶ月)最近彼女が軽い？倦怠期に突入してしまいました。(まだ私のことは本気で好きだそう)
そしてLINEなどの返信が冷たくなったり、遠距離恋愛のため日常を共有しようと約束したのにも関わらず最近してくれなくなりました。そのため過度な心配性の私は「嫌われたのでは無いか」などすぐに被害妄想をしてしまい、質問攻めをしてしまい相手を窮屈にさせてしまったということがありました。
私と同じように心配性の方や遠距離恋愛をしている方に(心配性を軽くするテクニックなど)アドバイスをいただきたいです
まとまりのない文章で申し訳ありません🙏🏻
1人が共感 · コメント 1個 れもん224
自分の性格
これが本当の自分…？ここ数年。私は本当に変わったと思う。
それは"推し"と呼べる存在の登場により、生きる意味を見出したから。
それまで内向的、というより、ただの死にたがり？。生きていたくないけど痛いのやだから生きるしか無い。死にたい。死ねない。何にも頑張れない。休日は家に…自室に引きこもり、家族ともそこまで話をしない。ゲームをして、寝て、それが私だった。
だけど、変わってからは自分でも本当に疑うくらい、アクティブになった。
とにかくバイトのシフト調整で出てほしいと言われれば積極的に即答でYesを返すし、人の為に動こうとして、自分の始業前にちょっぴり前の人を手伝ったり、ボランティアとか募集してたらやって、それでもまだまだ詰め込める、やれると思えるくらい。
でもそれは…本当に私なのか。私がしたいことなのか。
いや、したいから行動に出る。それはわかる。でも、なんとなく変わりすぎて私が私じゃなくなったみたいで、休みを自らなくして、完全なる休みの日の、休み方を忘れたような。
というか、そういうふうに暇をつぶさないと私がまた忌々しい過去を思い出して死にたくなって良からぬことを考えることはわかっている。やらなきゃいけない。自分のためにも。でも、そんな自分になんでも「やれ」って言われてる気がする。私はなんだかとんでもないところまで来てしまったようだ、と。独り歩きが過ぎたかもしれない。
社会から見ればきっといいことしかしてないのに、罪悪感？
強迫観念と似ているようで違うのかも？知らない、こんなのわからない。私はどうしてしまったの、どうしてこんなことに疑いを持つようになってしまったの？正しい道なのに、間違ってる気分になる。
そしてこれはきっと昔からだけど、最近はより薄情になったというか、抑えつけられていた自我の存在にもうすうす気が付き始めている？ようだ。
人との別れに「悲しい、淋しい」というけれど、実際涙がその場で流れた試しがない。あとで1人になったときにどうしようもなく求めるくせに、人前じゃ出せないんだ。
「嬉しい」と思ってるって認識してるくせにどうにも自然の笑顔じゃない。笑顔を作らなきゃ、口角を上に上げて目を細めて、ってこれじゃまるで演技みたい、演技じゃないのに。
心と体とが離れている気がする。嬉しいのに声を高くしている、こういう風に声を出せば喜んでいると相手に認識させられるだろうって感じの、まるで私が私の第三者。俯瞰して、自分のことなのに他人事、客観的。どういうことなの？。本当に感じているものは何？私は何？
3人が共感 · コメント 0個 いもむし
自分の性格
向きあえていない人生とおさらばしたい..若い時の過ちで人の痛みについて敏感であることに気づき、それからは他者に対し親切心を養うよう努力をしてきたつもりだが最近、行き場のない感情を吐け口にしている現実を変えていかなければと考えている。
難しく思うと何から手をつけてよいのかわからず。同じような言動をしているように感じ、無気力で過ごしていることもあり結果を重要視する癖がついてしまい悩みを人に話せずにいます。
怖さもあるのかもしれないが、抱えているストレスをいったん手放すことが億劫になっている、負担は積み重ねでしかない分それまでの経験を活かせるようにしていきたい。
みんなの共感を待っています。 そらんじ
自分の性格
嫌な思い出や自分のやらかしを引きずらない方法って何かありますか？昔から自分のやらかしや誰かにされた嫌なことなどを忘れられず、ふと思い出しては落ち込んで自己嫌悪に陥ることがしばしばあります。
その割には気をつけていてもそこそこ頻繁に何かとやらかしがちで、その度に引きずって自分が嫌いになっていくばかりです。
良いことや嬉しいことがあったとしても、すぐ嫌なことで上書きされてしまうので、精神的にも少ししんどいです。
実際、昨日良いことがあったのに、今日少しやらかしてしまって、相手に嫌われたのではと引きずっています。
相手の性格的に特に気にせずすぐ忘れてくれるとは思っているのですが、とことん自分に自信が無いのでどうにも切り替えられません。
嫌な思い出や自分のやらかしを忘れる、もしくは引きずらない方法って何かありますか？
このままだと人間関係が辛くて仕方ないので、良ければ教えて頂きたいです。
1人が共感 · コメント 2個 匿名さん
自分の性格
自分に自信が持てません恋人がいるんですけど、HSP気質なのと、過去の恋愛で嫌な経験(色んな人と付き合いましたが。浮気されたり、体目的だったり、重たいと言われ暴力されたり、冷たくされ暴言吐かれたりなど自分が沢山我慢することが多く長続きしませんでした。)のせいで余計に不安になりやすかったり、自信が無いせいで不安になりやすいため彼氏が他の女の子と話してるだけでありもしないこととか色んなことを勝手に考えてしまって拗ねたり重たくなってしまいます。伝え方や言い方も、自分でもめんどくさいなぁって思うし、まとめるのが苦手で長文になってしまうし、通話とかだと伝える時に泣いてしまいます。本当は仲良くしたいのになかなか上手く行きません。相手が自分のこと好きなのとか大切にしてくれてるのは伝わってるんですが過去の経験や、自分に自信が持てなくて、信じるのが怖いです。どうしたら自分に自信を持つことができて長続きしますか。
2人が共感 · コメント 0個 seris2
マモリメの手紙
自分の性格
感情が抑えられない例えば、恋人と喧嘩した時に感情が抑えられなくて強く当たってしまう事があります。
相手を傷つけるのは良く無いと思って、物に当たる訳でもなく自分を物理的に攻撃しちゃうのを辞められないです。
嫌な事があってもそう言う事をしちゃうし、身体のどこかがすごく痒くなったりします。嫌だって思ったら自分を止められないんです。
悲しい事があったらすぐ大泣きしちゃうし。
我慢はしてるんですけど勝手に涙が出てきて止まらないんです。
感情の起伏が激しくて気分屋？すぎる所を治したいです。気分良い時と悪い時で天と地以上の差があるんです。前触れもなくいきなり気分良くなったり、死にたいって思うくらい気分が下がっちゃう時もあります。
どうしたらいいでしょうか。
ずっと悩んでます。
1人が共感 · コメント 1個 じゅじゅまる
