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一般的な悩み

#悩み辛い

コンプレックス毛深いとか、不細工とか、声がキモイとかで悪口や陰口を言われる事が多く、自分が大嫌いになりました。性格も見た目も全部全部嫌いなんです。死にたい訳じゃなくて、消えたいのも少し違くて、元々存在しなかったことにしたいんです。でも忘れたくないから生きていたいんです。頭の中ぐちゃぐちゃで、矛盾した考えを同時に持ったり、自分の気持ちが分からなくなったり、苦しいです。

一般的な悩み

#新学期 #悩み

クラスに居場所無くて辛すぎる。そのせいなのかわからないけど最近まで死ぬ程推してたキャラとかゲームとかにも興味が湧かなくなって、意欲もないしめちゃくちゃ退屈。今年修学旅行行くのにクラスにも全くと言っていい程、仲いい人いないしまじでしんどい。なに言われても嫌味言われてるようにしか聞こえないし、絶対にわたしのこと嫌いな人いっぱいいるっぽくてむり。それにクラスメイととも合わなさそうな人多い。学校いきたくない

一般的な悩み

#ストレス

無理矢理謝らされるのが嫌だ私は悪いことをしてないのに相手がキレて謝らされました。今思い出してもムカつきます。本当に相手は自己中な人間だと思います。仕事ではなく人間関係の話です。

一般的な悩み

#性自認_性的指向 #無気力 #ストレス

消えてしまいたいｱｾｸｼｬﾙで性嫌悪を抱えていて人間としてというか生物として終わってる感じがしてただでさえ居場所がないのにこれらのせいでさらに居場所がなくなってて苦しい。どうすれば良いんですか。

マモリメの手紙

一般的な悩み

なんかもう全部に疲れちゃった。周りの人も環境も自分にも。自分だけ辛いわけじゃないの分かってるしどんなに頑張った所で結果を出さないとそれまでの努力も見てもらえないの分かってるけどどうしても自分の辛さがおっきく感じちゃう

一般的な悩み

#不眠症

夜に寝れません朝10時から働いて１日12時間労働した後でもここ1週間夜に寝付けず外が明るくなると眠れるようになります。けど働かなきゃ行けないので睡眠が十分に摂れずイライラしたりするのにまた夜に眠れません。 1ヶ月ほど前は寝ようとすると家に人が入ってくるんじゃないか、地震や火災などが起きるのではないかそのようなことを考え夜に眠れませんでした。けど明るくなると眠れます。一体なぜなんでしょうか…同じような方がいたら対処法等教えていただきたいです。

一般的な悩み

、、、、、、もう私からは連絡しない。そうしたらきっとれんらくは来ないであろうな。

一般的な悩み

#ストレス

NOと言える人になりたいここ行ってもいい？とか何々してもいい？って聞かれて嫌でもいつもいいよって言っちゃったり任せるって言っちゃったりNOって言えない臆病な性格が嫌い。

一般的な悩み

#不安 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ

もう無理なんです。全部終わらせようと思ってます

一般的な悩み

#無気力

なにか生きがいはありますか？このために生きてるということがあったら教えていただきたいです生への執着があまり無くて、無気力タイム中です

一般的な悩み

私って何 ADHDやADSと診断を受けたわけでもないし、今までの生活で親や身近にいる人に障害や何か病気では？とも言われたことはない。ただ、自分自身生きづらいと感じている。どれだけ忘れ物を減らそうと努力しても絶対何かは忘れるし、耳から入ってきた音を上手く言語化できない。頑張ってもどうにもならなくて、母親に怒られてばかり。言われたことができない私が悪いけど、本当に治らない。でも、勉強もできない方ではないし、友達も多い。だから、周りの人もなんから自分でも何か身体がおかしいとは思えない。最近、気持ちが沈むことが多い。死んだらだめだとは思ってるけど、いろいろ上手くいかないし、無気力すぎて。

一般的な悩み

#ストレス #うつ

鬱鬱病にはなりたくないけど病名がほしい気持ちもある。(不快ならすいません)自分ちゃんと苦しいんだって感じたい。自傷出来ない環境で浮いてしまう環境で里帰りで海外というなれない環境でさらに消えたいという感情が大きく芽生えて(前の投稿にあるけど) 泣いちゃダメだけど泣きそうだし今の環境は夏休み前より地獄で日本でもやることをギリギリまでやらず部屋で寝っ転がってダラッダラしてやる気も起きず起き上がるのもめんどくさいし夜更かしして昼は食べず学校で笑顔を作って過ごす。今も地獄で夏休み明けも地獄。精神科行きたいとか絶対言えないですしね、、

一般的な悩み

#不安

孤独で辛い最近、気分の上げ下がりが激しくてどうしたらいいか分からなくて消えたいって思う事が多くてこの事を誰にも言えなくて孤独で辛くて、メンタルがボロボロで、自分が自分じゃなくなりそうで怖くて、、

一般的な悩み

#トラウマ #不安 #ストレス

線香の香りが怖い去年の12月に祖父を亡くしました。昔はおじいちゃん子だったのでとても悲しかったです。亡くなる数年くらい前から認知症を患い正直面倒なので関わりたくないななんて思っていました。それでもやっぱりお別れしてしまったあとは後悔が沢山あります。線香の香りを感じるとあの時の葬式の風景、葬儀会館で見た祖父の顔や冷たい体温、救急車で運ばれた所、ぜんぶの記憶が蘇ってきて苦しくなります。普通の線香だとそこまで強く思い出すことは無いのですが、会館で使っていた線香と同じ香りを感じると息が苦しくなったり涙が止まらなくなったりします。今はお盆の時期で、親戚がお線香をあげによく来るのですが最近使い始めた線香の香りがあの時と同じ香りで急にしんどくなりました。自分のそういうつらさを家族に言うようなキャラでは無いので我慢してますが正直結構辛いです。

一般的な悩み

自殺方法は何がいい？！私は飛び降りか飛び込み高い所が好き〜♡ 息苦しいのは苦手だから飛び降りがいいかなだけど川とか海に流されて死体ごと消え去りたい

一般的な悩み

#不安

将来に不安就活→内定1社だけ貰ってるけどめちゃくちゃ遠い、別に行きたく無い学業→下手に受験の時だけ調子良かったので成績はカス卒業研究→絶望的、卒論を書かないと卒業もできないし、そもそも先生とうまく行ってない友人関係→最近自分以外の関係が悪化、みんな恋人との恋愛で忙しそう大学を卒業(できるかわからないけど)の後、本当にどうやって生きていくのか何も想像がつかないただひたすらに不安しかない今よりもどんどん悪くなっていくのでは、今も「前の方が良かったな」なんて思ってしまうそしてこう言う時、家族に八つ当たりしてしまうのが一番嫌

一般的な悩み

#ストレス #トラウマ

今日も生きてるのがつらい。

一般的な悩み

絶賛　自分を好きになろうと認知行動中とはいえ長所　なし短所　だらしないな私は私を好きになれるだろうか。どうやったら好きになれるのかな

一般的な悩み

#無気力 #不安

真面目に頑張っているだけで文句を言われてなんのためにもならないと言われて自分自身でも頑張る理由を見失いそう。自分が頑張れているのかも分からない自分が頑張っていると思ってるいことや誰かを助けたのはただの自己満足の押し付けなんじゃないかなって考えちゃう。みんなから嫌われてる気がするみんなが悪口言ってる気がするそう思っちゃう自分か嫌だ信じてあげられない自分が嫌い

一般的な悩み

本が読めない私、本をたまに読むんです。哲学書とか、とっても面白くて。けれど……本の内容が頭に残らないんです。なんというか、文字を文字として認識しているだけであんまり頭に残らないというか……こんな経験って、ありますか？