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一般的な悩み
#不安
本番が近いのになぜかやる気が急になくなって、何をしてもつまらなかった
私はダンスを習っていて本番まで1週間切ってるのにやる気がでなく、相談する相手もいなくて、なにをやってもつまらなくて、いますごく嫌な気分です。 ダンスはいつも友達全員が私のことを努力家というくらいやっているのですが、本番を近くすると、なぜか急にやる気がなくなりました、どうすればいいですか
一般的な悩み
#ストレス #中毒_執着 #不安定_躁うつ #うつ
才能のない変人っておわりやな私のことやけど
一般的な悩み
#常識とは #暴言 #基準が分からない #人が怖い
これは私が悪いですか?
少し前の事なのですが、未だに思い出すとモヤモヤしてしまいます。 単発のバイトしていた時、始業前の準備中にマニュアルを落とした人がいたのですが、そのマニュアルを拾ってあげようと思い屈んだ時、本人が拾ったので私は特に何もせずに自分の準備に戻りました。 ですが直後に落とした本人とその隣にいた人が「今のキモイんだけど」「ね」って私を見ながら言っていました。 正直、人の親切に対してそりゃあねぇだろ。と思いましたが最近そういう人が多い気がします。キモイとかきしょいとかこういうタイミングで言われることが増えました。 落し物拾ってあげたりとかそういうのを私は反射的にしてしまう性格なのですが、今の世の中 そういうことをしない方がいいのでしょうか? 親切に対してキモイとかキショいとか返すのが常識なのでしょうか? 暴言を言われすぎて、サンドバッグにされてるのかそれとも自分がおかしいのかが分からなくなってきました。私がズレているのでしょうか? 私は世間知らずのようなので、本気で分かりません。 落し物を拾うというのは常識の範囲内の行動だと思っていたのですが、こんな暴言を吐かれるほど非常識な行動だったのでしょうか…?
一般的な悩み
存在意義
自分の存在意義が分からなくなる時がいっぱいあって自分なんて居なくなってもいいんじゃないかって思って悲しくなるの辞めたい
一般的な悩み
#ストレス #不安
バイトのシフトを決める時
いましているバイトでシフトを決める際に3ヶ月後の日程も決めるのですが、それが普通なのでしょうか?今までやってきたバイトは1ヶ月後のシフトだけだったので、3ヶ月後のシフトとなると3ヶ月後の日程も完全に把握してはならないんです。3ヶ月後の日程を決めたとして急遽に入る用事もあったりするため、困るんですけど、それが普通ですか?3ヶ月後も先の日程を聞かれると「え?わからんのやけど」ってパニックになり、休みの日を伝えることが出来ず、その月になると日程が入ったりもするので他の人にシフトを代わってもらうための連絡をしなければならなかったり、友達に頼むにも「この日はちょっと💦」とかなってしまって休むことが困難であったりと本当にこのバイト続けることが出来るのかも不安になってきています。バイト内容としては、シンドくないんですけど、シフトの決め方をどうにかしてほしいと思う。
一般的な悩み
#ストレス #不安 #これしかない #無気力 #見つけ方
自分にしかないものの見つけ方
「自分にはこれしかない」って物がないんだよな……だから現状で満足しちゃうんだろうな……みんなどうやって見つけてるんだろう……知りたい…… 自分が中途半端な性格と、好奇心旺盛が邪魔してるんだろうなとは思う。だから「挫折とはなんぞ」って思うくらいに自分が大きく失敗した経験がない。覚えてない。だから頑張れないんだろうなと思う。頑張んなきゃいけないのは分かってるんだけど、どうも自分を変えようとしてない気がするな……なんで自分はこうもダメなんだろうか。
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#ストレス #うつ
お風呂入らないといけないけど入れない時どうしてますか?
お風呂に入る気力がなく、寝る前に入りたいけど中々入れません。 お風呂に入るとスッキリするので、入ったあとは良いのですが、入るまでが大変です。 重い腰が中々上がりません。 結局朝風呂になって仕事前にバタバタしながら入ってその後焦って出勤してます。 どうやったらすんなり入れるようになりますか? またお風呂ってみなさんしんどくないですか?
一般的な悩み
#ストレス
情報が理解できなくなる
文字は読めても内容がわからない。会話は聞いてもわからない。 情報ではなく文字は記号、会話は音。 通勤ルートも同じ道なのに、風景も覚えているのに、ここがどこかわからない。 もう生きるの向いてない。
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#トラウマ
カウンセリング
金曜日にあったカウンセリングで 自分の言いたいことを言おうと 頑張っていたけど上手く行きませんでした。 話したかった内容ではあったけど ん〜そう言うことじゃないんだよな〜 って感じで終わりました。 来月もあるので頑張ります(ง •̀_•́)ง 来月が最後なのでもう どうにでもなれ精神です。 どうか成功しますように…
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誰に助けて貰えばいいか分からない
助けを求めたいけど、誰に助けてって言えばいいか分からない。 自分でも、なにが辛いのか言語化できないし、漠然と辛いってだけじゃ、相談される側も迷惑でしょうか
一般的な悩み
学科ムズすぎ教えて!
みんなどーやってあんなの覚えたの。仮免すらむりだよ!!!全部ひっかけかなって逆回り?して不正解ばっか!どこがひっかけでひっかけじゃないのか区別つかん!練習でさえ落ち込むわ!!笑 まじ免許持ってる人尊敬するあんなとこかよってあんなの学べて免許貰ってさ!! どうすれば頑張れるの。欲しい車貰えるとかなら気合いでやっちゃうのによー! シングルマザーの家庭だと全部自費だから死んじゃいそーだよ!金の自由ねえわ!!泣きてえ。 毎日働いて遊んで頑張る理由作ってってやりたいのが現実なのに😭
一般的な悩み
#ストレス #不安
食べたいわけでは無いけど食べてしまう
何か不安なことがある時や、モヤモヤしている時に、お腹がすいていなくても、むしろ食べられないよって位でも夜中にハンバーグとか板チョコ5枚とかを無心で食べてしまう。 あとから食べなければよかったって後悔するし、気持ちも晴れる訳では無い。 バイトして自分で自由に使えるお金がいつでも手元にあるようになった大学生の時からやるようになった。 普段は、食べることは好きだけど沢山食べたいと思うことは無い。人並みの量とかそれよりちょっと少なめで満足。 夜中食べちゃうものは主にハンバーグとチョコレート。ハンバーグの日はその1個でやめられる。チョコレートの時はあればあるだけ食べる。
一般的な悩み
#不安
何かしたいけどやる気がない時
何かしたいけど、やり出すと飽きてしまう。 そういう時ってみなさんどうしてますか? ギター弾いても飽きる、出かける気分でもない、他の趣味もなんかやる気にならない、だけどなにかしたくて仕方がない。そんな状態です。 全く眠気もなくて目が冴えているため、余計になにかしたくてウズウズしています。 何をすればいいんでしょうか...😭
一般的な悩み
真反対のことを言ってしまう
昼間に友達が悩んでたので相談に乗ってたのですが、夜にその人と話してるとネガティブな思考になり昼間に言ってたことと真反対のことを言ってしまいました。 例)昼間⇒お互い成長してるからいいと思う! 私のこと忘れないでほしい 夜⇒お互い揉めてるだけ 私のこと忘れて欲しい
一般的な悩み
音楽が好きなんですけど、気分が落ち込んだときや生きるのやめたくなったときに聴く曲ってどんな曲ですか? おすすめの曲を教えて欲しいです
一般的な悩み
#ストレス #うつ
みなさんに聞きたいです
リスカを見つけたらどう思いますか? それとリスカを見つけたらどうすればいいですか?
一般的な悩み
突発的に話しかけられた時言葉が出ないんだけどどうすればいいのーーーー
ぼーっとしてる時してない時関係なく話の輪に入ってない自分に声かけられた時とかぶつかった時とか何かを渡された時とかすぐに対応が出来ないのです あ、とかご、とかえ、とか言葉の最初は出るけどその後が出てこないのです
一般的な悩み
#ストレス #不安 #トラウマ #うつ #強迫観念 #パニック #無気力 #不安定_躁うつ
どうして自殺をしてはいけないの?
自殺について調べると、まず相談ダイヤルが表示されますよね。 私は自殺をしたいわけではないのですが、「自殺は悪」という印象の根拠は何なのかがわかりません。 宗教的思想/生物学的思考はもう考慮しました。 違う角度からなぜ「自殺をおこなってはいけないのか」を教えてください。 ※自殺によって生じる「自分以外」の人間の感情は関係ありません。 例:𓏸𓏸が悲しむから駄目、等
一般的な悩み
#ストレス
最近はなにかする前に無理な気がすると思ってしまう。
辛い状況を目の前にして、思考を変えようとか考えるけど結局はただの現実逃避で目の前にある辛い状況は変わらないわけだから挑戦ができない。そもそもどう挑戦すればいいかも分からない。環境は変えられないから自分が変わりたいけどどうしたらいいか分からない。って考えて全部後回しにする。
一般的な悩み
#ストレス #うつ #パニック #無気力 #頭痛 #不安定_躁うつ #コンプレックス
いつ死ぬか知りたい
新卒で1年も務められずにヒキニート。自分がコンプレックスの塊すぎて本当に嫌い 躁鬱を繰り返して鬱になる度になんで生きてるのかも分からなくて死にたくて嫌悪感ではいては泣いて泣いて朝を迎える こんなことを繰り返してあと何年生きなきゃ行けないんだろうこれからどうしていけばいいのかわからない 生きていたくないいつ死ねるんだろうか 自殺する勇気もない 自傷行為の傷ばかりが増えてそれを知ってる友人にもそんなことしてもなんの意味もないって言われてそんなの分かっててそれでも気持ちがしんどいよりずっとマシだからってまた傷が増え続けてせめていつ死ぬのか分かればずっと楽なのにな
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