世間様には引きこもりがちで暗い人認定されてしまうのだろうけど、自分としてはすごく明るい気持ちで毎日を楽しく過ごすことができています。 身体がしんどくて不安も強い時期にはできなかったことが、たくさんできるようになって嬉しい。 カーテンを開けること、お弁当作り、筋トレ、勉強、行ったことのないお店に入ってみること、お風呂、掃除、身なりを整えること、ファッションを楽しむこと、一人で外出、SNSグループへの参加、短時間のバイト、ボランティア。 良くなったのって何がきっかけだろうね。 色々試したから、これのおかげ！っていうのは断定できないんだけど、腸活は間違いなくいい影響をもたらしてくれたと思う。