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メンタルヘルス
匿名さん
9日前
夜になると劣等感から何も出来なくなる
昼は症状はあまりでなくて、夜になるとなりやすい。何も出来ない自分に対して悲しくなって泣きたくなって、(泣いて)そこからはやる気を無くして、何も出来なくなる。どうせ私は何も出来ないってなっちゃって、悩んで眠れない。具体的には課題に手をつけられない。課題ができないと成績にも関係するから、成績が落ちるけどどうしてもできないって頭の中で悩みまくる。それでもスマホは触れてしまうから余計悲しくなる。友達とか先生に相談しようと思うけど「眠いだけ」とか、「頑張ればいける」とか言われそうで相談できない。「頑張れば大丈夫」とか言われたら、頑張ってもできないんだよ、って余計悲しくなる
不安
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