精神科に行けますか？

色々思い当たる節があり精神科へ行きたいと思っています。 …が、精神科に行きもしこの症状に病名がついてしまったらその病気を盾に色々サボったり逆に苦しくなるかも…と思うとなかなか勇気が出ません。逆にもし病名が無くただの気圧のせいみたいになったら恥ずかしくていけません笑あと、気持ちに波があるので憂鬱とした時は気が重くなり体も重くなり動けず、逆に元気な時は精神科に行かなくていい！と思うのでタイミングを逃してばかりです。皆さんが精神科に行ったタイミングを知りたいです。

不安定_躁うつ不安うつ

参考になるか分かりませんが… 当方、去年に仕事が原因で適応障害になりました。現在は転職して働けています。私の場合、ある日の朝起きた時にふと、｢あぁ、もう身体がだめだ｣と思いました。なんと言うか、全てが億劫になってしまって、仕事の事を考えると手が震えたり、頭が痛くなったりしていたんです。でも、潜在的に｢仕事にすらいけないのに、何にもしないのはダメだ、何かしらしなきゃもっとダメな人になってしまう｣って思って。一人で行くのは怖かったので、付き添いをお願いして初めて受診できました。長々と自分のことをすみません。参考にならないかと思いますが、何か力になれれば幸いです。

@えびふりゃ細かく書いていただきありがとうございます。すごく苦労されたのですね。精神的に苦しいだけでは無く体に異常が起きたり誰かと一緒にいけなくてはダメになるくらいまでもう少し頑張ってみます。ありがとうございました🙇🏻‍♀️