「これすれば寝れる」みたいなので実際に寝れる確率そんなに高くないからもはやワザップみたいなもん 「前はこれで寝れたのに」みたいなのばっかだから絶対に寝れる方法なんてないんだよな〜、強いて言えば運動して身体めっちゃ疲れさすとかしかない 早く昼夜逆転生活直したいけど無理に寝ようとすればするほど寝れなくなるからやめよう