お話の詳細
自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.yuusui0401
17日前
生きることとは?
私には夢がありません。 高校3年にもなり、受験を前にして、強いて言えば興味のある生物の分野を学べる大学に希望を絞った程度です。 歌や美術が好きでした。 けれどその道に進んだとて、安定した稼ぎができません。諦めました。 文学が好きでした。 文系の学部は就職先に困ると言われました。諦めました。 得意でもない理系分野に進んで、テストや模試で最下位を彷徨って、それでいて努力もまともに出来ませんでした。 周りはどんどん結果を出していくのに、私だけ何もしていなかった。慰めてほしい訳じゃないです。ただ、私が怠けていたことだけが事実で、本当に苦しくて、死にたくて堪らないのに死ぬことすら出来ない自分が情けなくて、生きているのに行動できない自分が、メンタルの所為にしている自分が、どれだけ、惨めで、微弱な根性であるのかを自覚し続けて、それでも変われないのです。 精神のせいではありません。 今は、死ぬこと以外の救いが欲しいです。 前提として、"死んだら楽になる、救いになる"って、それはとても都合のよい考え方だとは思いますが、都合がよくていい。だって救いがなきゃ、廃人のように生きるしかないじゃないですか。 人間は、私のように欠点まみれな人も生まれてしまうので厄介で仕方ないし、言ってしまえば努力1個で輝かしい生活と笑顔と喜びを得てしまえるのですから、絶望で死んでゆく人が絶えないのも頷けます。 努力ができないのは甘えなのかもしれません。好きなことは、到底金には繋がらないものだし、嫌いなことは、乗り越えたらその分富になります。 私の兄は、それを受け入れずにうつ病になってしまいました。今も私の隣の部屋で眠っています。私は将来の私を見ているようで怖くなりました。こうはなりたくないと思いました。だから、勉強している。 今考えてみると、凄く捻くれた理由です。 でも結果は出ません。そもそも、努力量が少なすぎるんです。 自分を愛してみようと思いました。自分に、無理だけはしないで、と語りかけてみました。意味があったかもしれません。でもそれも時間が忘れさせて、私は自分がどんどん嫌いになりました。嫌いなんて言葉は生易しいくらい、死んでしまえとも思ってしまうくらい、嫌で苦しくて。 周りの環境や、自覚による精神の回復を願いました。精神病に関する本を読んだり、自己分析したり。 それだけして、私は変われない。 もう何もかも投げ出してしまいたい。 家族すら忘れて、独り身になって、一生海を見つめていたいです。 現実、床に寝そべっているだけ。 明日は来ます。死にません。死にたいけれど。 私、何を話せばいいか分かりません。 何が言いたいのか、自分でもよく分かりません。ただ、話を聞いてくれる友人や家族はいないから、吐き出す場所が欲しかったのかも。私が警戒して、怖がって言えないだけですけれど。そうやってもう17年も経って、もう後戻りもできません。今更相談はしません。プライドでしょうか。 分からないけど、どうでもよくないけど、でもどうでもいいです。 死にたいですね。 ずっと胸の辺りが痛くて、泣きたくて、叫びたい。現実でやったらヤバい奴ですよね。 分からない。 死にたいです。 また、夜が来ます。 月曜を震えて待つ夜が。 何が言いたいんでしょう、遺言にもこんなことを、と思っていることをありったけ書きました。死にたくないので、遺言ではなく思想ですかね。 あー怖いです。 もう気がおかしくなりそうで、世間体の為に生き続けている自分が気持ち悪くて。 私が疲れている事だけ、 それだけ、わかる
不安
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専門家プロフィール
滝 真樹子 さんの専門回答
16日前
確かにとても心がお疲れのようです。大丈夫でしょうか
#不安 #受験 #ストレス #メンタルヘルス
yuusui0401さん、はじめまして。臨床心理士・公認心理師の滝と申します。17歳にして「生きることって何だろう」とまで考えてしまう程、今とても追い詰められているような印象を受けました。心配になってコメントをさせて頂いています。
[今回の悩み]
現在受験生のyuusui0401さんは、将来のことを考えて好きな道には進まず、理系分野を選択したのですね。なかなか結果が出ない毎日の中、努力できず行動を起こせない自分を責め、苦しい毎日を送っていらっしゃるようです。自分を愛そうとしたり、精神科系の本を読んで勉強したりと工夫してみたものの、変わることのできない自分がどんどん嫌いになってしまうとのこと。周りに話を聞いてくれる人もおらず、死にたいとまで思ってしまう苦しい心境を投稿してくださいました。
[悩みの原因・分析]
投稿には、うつ病のお兄さんのことにも言及されていました。自室で眠っているお兄さんに将来の自分の姿を重ね、こうはなりたくないとの思いから、勉強を続けていらっしゃるとのこと。家族に相談などもできないとのことでしたので、具体的には書かれていませんが、ご家族との間にも何か葛藤を抱えていらっしゃるようです。ご自身でも最後に書かれているように、一人で色々と考えて今とても心が疲れているように感じます。「生きることとは」という人として根源的な問いに答えるのは難しいのですが、コメントを通じ、少しでもyuusui0401さんの心の負担を減らすようなヒントがあれば幸いです。
[やってみましょう!]
まず、努力ができない自分が嫌になるということでしたが、投稿を読んだ限りyuusui0401さんは既にたくさんの努力を重ねてこられたように思います。真剣に将来のことを見据えて進路選択をし、苦手な分野の勉強にも取り組み、自分を変えようと学びを深める。これらの行動は努力以外の何物でもありません。進路選択にあたり、色々と納得のいかない部分もあったかもしれません。でも、なんとかそこを乗り越えて勉強を続けていらっしゃるのですよね。なかなか結果が出ず焦りは募ってしまうことと思いますが、まだまだ受験本番までには時間があります。大切な夏休みも控えています。どうぞ悲観的にならず、目の前のできることから少しずつ手をつけていってほしいなと思います。 それから、高3の今の時期から明確な夢を持っている人なんて実はそんなにたくさんはいません。皆なんとなく学部を選んで、将来のことは大学に入ってから考えるという人が多いのではないでしょうか。卒業してから一旦入った会社を辞め、そこから自分の好きなことを始めるという人だってたくさんいます。今の時期に夢が定まっていないからと言って、自分には何もないなんて思う必要はないのです。逆に考えれば、それは可能性が広がっているということでもあります。 今、苦手な勉強になかなか身が入らず、全てを投げ出したい気持ちになってしまうこともあるかもしれません。高校時代までの勉強は、確かに興味がないのに頭に入れなければいけなかったり、ただただ覚えなければいけないことが多かったりと、つまらないと感じることも多いですよね。でも、大学に入ったら比較的自分の興味のある授業を選択する自由もあるし、授業で学ぶ以外にもサークルや課外活動で幅広く知見を深めるということもできます。入った学部に縛られず、自分で学びを広げていくということもいくらだってできます。進路選択にあたり、自分の好きなことを選べず不本意な思いを抱えているかもしれませんが、学びたい意欲があれば大学に入ってからでもたくさん機会はあります。気分転換も兼ねて、どんな学生生活を送りたいか、志望校の大学ではどんなことができるのかというのを調べてみるというのも良いのではないでしょうか。これからオープンキャンパスや学園祭等のイベントも数多く開催されていると思いますので、実際に足を運んでみるというのも良いかと思います。
周りに話を聞いてくれる人がいないとのことでしたが、一人で考えているとどうしても自己否定的になってしまったり、ついつい悪い方向に気持ちが引っ張られてしまったりということがあります。学校にスクールカウンセラーの人がいたら、自分の性格やご家族との関係、将来のこと等について、一度相談をしてみても良いかもしれません。もちろん、こういった場所で気持ちを投稿するというのも、気持ちの整理に役に立ちます。良かったらまたお話を投稿してみてくださいね。yuusui0401さんが無理のない範囲で、ちょっとずつでも前向きに受験勉強に取り組んでいけるようになることを願っています。