どうしたら良いのだろう??
おはようございます
息苦しさで昨日、今日と仕事を休んでしまいました
転職して半年ですが今の職場でやっていけるのか、でも生活もあるし、、、
HSP気質のため、上司の機嫌が悪かったり周りの空気が悪くなっただけでもくなり体調悪くなります(前の職場は人間関係で退職)
相手の気持ちを想像して、一人で抱え苦しんでます
心療内科に相談してもボチボチやりなさいと言われるだけで、、、
ボチボチで、なんてできないし、ミスばかりして自己肯定感ダダ下がりで精神的にしんどいです
ミスは転職前からあったのでADHDがあるのかなと思ったり。。
うつで休職歴ありますが、なかなか元にはもどりません
収入は置いといて、人と関わらない仕事の方がいいのかなー、、