【自己嫌悪】 ・人の言葉を過剰に悪く受け取るのやめたい😭 自分に自信がないから、ちょっと指摘されたり厳しいこと言われたりしただけで自分の全てを否定された気になってしまう 例えば、「〇〇ができてない」「〇〇しちゃダメ」「もっとしっかり〇〇して」「〇〇すればー?」とか、強い口調で言われると耐えきれない 自分のせいで相手を不快な気持ちにさせたなと思って、ほんとに申し訳ない でも、指摘してくれるのはありがたいことだから感謝しなきゃいけないのに、言い方のせいで嫌だな思ってしまう 自分が他人に強く言うのが苦手で、すぐ謝っちゃうから? ・他人が褒められてるのを見ると、自分はダメみたいに思ってしまう 確かに自分はまだまだ改善点が多いし、先輩なんだから自分より上手いのは当たり前だし ・声が小さくてはっきり話せないのやめたい 自信なくて人前ではっきり話せない　 プレゼンとか大事な時は頑張るけど、日常会話だともうダメ 「聞こえない」って言われるとショックでもう話したくなくなる😭 でも、「もっとはっきり話せたな」と思う瞬間がたくさんある 大学受験の面接練習の時、声が小さいことだけじゃなくて低いことまで指摘されて、もうどうしたらいいか分からなくなった でも、少し高くした方が通りやすいから、あくまでも面接の為に言ってくださったってのは分かってるけど…😭 ・自分の顔を鏡や写真で見たくない、人前でマスクを外したくない 自分の顔が嫌いすぎて、嫌になる さすがに食事中や部活中、家にいる時は外すけど