ありきたりですが、パッと思いつくのは下記でした。 ・自分も完璧では無いと 　悪いところに目を瞑る。 ・褒められるところを見つけて、 　許さないと終えた時に思い出す。 ・こんな小さな人の為に自分の大切な 　時間を費やすのは勿体ないと捨てる ・イラッとした時は深呼吸して考える ・スカッとするゲーム

今も目に見える部署の人なら、感情が戻ってきちゃうのは仕方ないですよ😞 それでも同じ会社で再出発しようとしてるだけで、すごく進歩だし偉いと思う。ちゃんと進んでるし、明るくなってきたと思うよ？

@トクooo さん ありがとうございます😭