休養中に注意するべきことなどがあれば教えて欲しいです🙇♀️🙇♀️🙇♀️
お話の詳細
自由
x0zbq1ヶ月前
0 専門回答希望
3 人が共感コメント 4 個
専門回答希望 0個, 共感 3個, コメント 4個
とり天定食
1ヶ月前
出来るだけ休むきっかけになったことを考えない事、やりたい事が出来たら可能な限り我慢せずやること(無理は❌)出来るだけ将来のことや今後のことを考えない事ですかね🤔全部、それが出来たら苦労しないよ！と思われるのももちろん承知しております。私自身がそうでしたので。それから何か一つでもどんな小さなことでもその日になにかやれたこと出来たこと等があった場合にはご褒美を自分自身にあげるとかなり良いですよ。ご参考までに🙂↕️
1人が共感fujisaki
1ヶ月前
ひとまずストレス源を考えないで思いっきり眠ることですかね。少し元気出てきたらお散歩して、外出が苦にならなくなったら趣味とかやってみたいことにチャレンジするといいかもしれません。ご参考までに。
x0zbqさんが思いっきり休めるよう願っております🍀
1人が共感x0zbq (投稿者)
1ヶ月前
@とり天定食 さん
ありがとうございます！！
0人が共感x0zbq (投稿者)
1ヶ月前
@fujisaki さん
ありがとうございます！！
1人が共感