『寝て翌日には忘れるくらいなら、言わない』 って私の周りの尊敬するある1人は言った。 私は翌日であれば忘れていない。 だから堪えることもできないんだろうな。 つい、言っちゃう。我慢でストレス溜まるなら言っちゃう。 吐き出すのもその時点でストレスだけどね。言うとか言わないにストレスじゃなくて出来事(事実)にそもそもイラッとしてるんでね。 胸糞悪いのも感じるんだけど、アンガーマネジメントみたいな6秒黙ってから言わないことが良い。になるには私には忍耐に等しい。 もう言うな！って第三者に口に手を当てられて止められるアンガーマネジメントくらい強制的にしてくれたら6秒黙れるのかもしれん。