車の運転が怖い。 前は普通に運転できたのに、運転中に息が苦しくなってから苦手になった。 また苦しくなったら？ そうなったときに車停める場所がなかったら？ もし事故を起こしたら？ なんで不安になるのか→具合が悪い気がするから。 なんで具合が悪い気がするのか→対向車のライトが眩しくて目がチカチカしたり、車の流れに乗らなきゃいけないと緊張したり、体に変な力が入っているから。 実際に具合が悪いんじゃなく、刺激？に過剰に反応しちゃうんだろうなーと勝手に自己分析してるけど、やっぱり思い込みって怖いね。