色々思うことを書き出していたら、
自分はちゃんとやれていたし、
うつ病になるほどひどい人生でも無いなって気がしてる。
事実としてうつ病ではあるけれど、自分の自信を無くさなくていいし、ちゃんと出来てるって分かった。
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自由
ｵﾊﾅﾊﾞﾀｹ2ヶ月前
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紅みかん
2ヶ月前
分かります。私ももっと早くこうしていれば鬱にはならなかったと思います。自分を整理整頓していたら、いつの間にか周りを掃除するのも苦じゃなくなってきて、色々と気力がわいてきました（笑）鬱になったことは変えれないけど、今後またならないように対策はたてられるのではないでしょうか？そういっても私も何度も鬱になっては回復しを繰り返してるんですけそね(笑)
1人が共感ｵﾊﾅﾊﾞﾀｹ (投稿者)
2ヶ月前
＠紅みかん さん
ちょっとでも前を向けたらいいのかなって思います。一歩でも進めたらいつか回復するかなって感じですよね❤️🩹
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