学生です。夜眠れずに、日中にうとうとしてしまいます。授業内容が頭に入ってきません。胸痛や腹痛、頭痛もあります。頭痛は軽いものから、手で抑えてしまいたくなる程度に痛むこともあります。他にも複数の指に逆剥けがあります。なにか対処法はありませんか。（また、約1年前にパニック発作を起こしたことがあるのですが、関係があるのでしょうか。）