生きることが苦痛
生きるために食事を取ったり、家事をしたりが面倒くさいです。
別に味がしないとかってことはないですが、わざわざ時間をかけて調理や準備をしてまでものを食べなきゃいけないのが嫌です。
そういう考えだからそれ以外のことも大体マイナスで、生きること自体がマイナスに感じています。
たまに美味しいご飯を食べたりでプラスを感じてもそれでプラマイゼロというか、だから頑張れるというような活力にもなりません。
なので常に死にたいな、どうにかして終われないかなと考えてしまいます。
どうしたら良いのでしょうか。