お話の詳細
メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.しいたける
1ヶ月前
過去の出来事がトラウマになっている。
前職を適応障害・うつ状態でリタイア。 辞めてからも引きずっている。 いまでも思い出す。 いわれた言葉、態度、向けられた目線、ヒソヒソ話す嫌味、全部思い出す。 ふと、思い出してしまう。 もう辞めて何ヶ月か経つのに、今でも思い出して悲しくなって、涙が出てくる。 忘れたい、記憶に蓋をしたい、鍵をかけたいと思っていてもなかなかうまくいかない。 眠れるようになって、ご飯も食べれるようになっても体調は順調に良くなってきている。 ただ、記憶の整理だけがうまくいかない。
トラウマ不安ストレス
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