常に何かしらに対して強い不安を感じている。不安すぎて最近は不眠気味だし。 何かに没頭すれば不安を忘れられるけど、根本的解決には(当たり前だけど)なっていない。 更に不安を解消するための行動をしていないことにも不安になる。かといって行動しても「これでいいのか」と思う。一生不安のループ。 もうどうすればいいか分からない。自分が分からない。