適応障害には適応障害の鬱には鬱の苦しみと辛さがあって症状は似ていても同じでは無いし軽い重いも違うから、適応障害持ちに鬱じゃないからいいじゃんだとか鬱じゃないから仕事できるよね？っていうのは大間違いだし鬱でも軽い人に外に出かけられるならいいじゃんとかでも仕事には来てるから問題ないねって言うのも大間違い 何よりもそうなってしまった人に対して『あなたのせい』『心が弱いのがいけない』『みんな辛いのは一緒』って言うのは悪化へのトリガーを引いてるも同然