ちょっと頑張るとすぐしんどくなる。何だこの体。不良品か！？(笑)
とりあえず、肩のコリ・ハリがなくなるまで寝ろとのことなので寝ます！
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自由
ムーラン4ヶ月前
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hikky
4ヶ月前
肩コリは寝て治るか分かりませんが、
寝たままストレッチは好きです。
横向いて下になった腕を
頭から背中の方に回して
ジワジワと伸ばすと気持ち良い♪
1人が共感ムーラン (投稿者)
4ヶ月前
@hikky さん
ありがとうございます！
もう少し体力が回復してきたらやってみます☺️
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