何も言えなくても、紙差し出せば大丈夫！ 「上手く話せないので、紙に書いてきました。読んでほしいです。」ってもし言えればさらに良い☺️ 先生もきっとわかってくれてるから、そんなに不安にならなくて大丈夫だよ！😊

私も最初の精神科は、楽になるために受診しに行くはずなのに、すごく緊張しましたし不安でした！攻撃的なことを言ってきたり、急かすようなことを言ってきたりする人は滅多にいないので、リラックスして行ってらっしゃい！

@おRan ですよね、落ち着いて行ってきます！

@ムーラン はい！心落ち着かせて行ってきます！