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病気・からだ
コーヒー豆_レベル._アイコン.ぽろぽろ
3ヶ月前
布団について寝ようとすると動悸がして眠れません。何が原因ですか?
物心ついた時から不眠症気味でしたが、最近は布団について寝ようとするとドキドキが止まらず興奮状態?で朝を迎えることが多いです。 夜になると泣いてしまうことが多いのですが、最近はなんの涙か分からない時があります。辛いのか何が辛いのか何これ?なんで泣いてるんやっけ?ってなることが多いです。 情緒不安定すぎて不安定中に自分で気づいて自分がよく分からなくなって訳が分からなくなります。 でも仕事もしているし人とも笑って楽しく話せます。よくわからないです。
ストレス不安不眠症
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alcaram
3ヶ月前
ホワイトノイズ系の動画流しても駄目ですか…?
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ぽろぽろ (投稿者)
3ヶ月前
@alcaram だめでしたぁ。。😭
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alcaram
3ヶ月前
@ぽろぽろ その感じですと、朗読系の聞き流しも…
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ぽろぽろ (投稿者)
3ヶ月前
@alcaram 最後まで聞いちゃいます…😭