私の友達はよくストレスで体調崩したり身体に何かしら不調が出てるのに、私は悩み事があって気分的に辛い時や落ち込んでる時があっても強いて言うならたまにちょっとした吐き気や夜眠れないぐらいでそれ以上の体の不調が出てこなくて、友達と比べたらちっぽけな悩みだからストレスも小さいだけなのかストレスがあっても体に不調が出にくい体質なのか分からなくてそこが気になります。 最近は学校でなぜか急に泣いてしまって友達に迷惑をかけてしまうことがありました。急に泣いてしまったのはおそらく悩みが溜まっていたものが出てしまったみたいでストレスだと思います。極力友達などを困らせたくないので身体に不調が出にくい人でもどうやったらその瞬間のストレスの大きさを知ることができるんでしょうか。