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メンタルヘルス
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6ヶ月前
自分が自分でない感覚
4、5年ほど前から自分が自分でない感覚があります。嬉しい、悲しいなど思ったことや感じたことが自分事として捉えられません。幽体離脱まではいきませんが、自分という人生をもう一人の自分が眺めている感じ、?です。  また、自分だけでなく他人に対しても現実感が感じられにくくなったように思います。  今のところ仕事や生活に支障はありませんが、いつか自分から感情が無くなってしまうんじゃないかと不安に思うときもあります。  同じ経験がある方がもしいたら、、と思い投稿をしました。
不安
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