休まなすぎても疲労で病むからほどほどにしたいね。 バランス大事よね。 0か100かみたいな極端に考えてしまう癖がついている人間には難しいんだけどさ。

ここまでこれて偉いね。 少しずつ頑張っていこうね。

自分への評価厳しくなりがちだから、友達にかけてあげるような優しさを自分にも向けてあげようと思ってる。