過度な心配性のせいで人に迷惑をかけてしまう
私には遠距離恋愛中の彼女がいるのですが、(交際9ヶ月)最近彼女が軽い?倦怠期に突入してしまいました。(まだ私のことは本気で好きだそう)
そしてLINEなどの返信が冷たくなったり、遠距離恋愛のため日常を共有しようと約束したのにも関わらず最近してくれなくなりました。そのため過度な心配性の私は「嫌われたのでは無いか」などすぐに被害妄想をしてしまい、質問攻めをしてしまい相手を窮屈にさせてしまったということがありました。
私と同じように心配性の方や遠距離恋愛をしている方に(心配性を軽くするテクニックなど)アドバイスをいただきたいです
まとまりのない文章で申し訳ありません🙏🏻