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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.きゅーふ
6ヶ月前
10代で孤独死手前。
1年ぶりにまた酷いメンタル不調。 お金に余裕があるわけでもないのに仕事を辞めてしまった。 辞めたとて宛はない。 新しい仕事を探せばいいのだが布団からなかなか出れない。 起きたら夕方頃になってる。 起きれても上手く布団から出れない。 心だけで無く体もとても重い。 たぶん規則正しい生活を送ってないからだ。 朝方に寝て夕方に起きる。 起きてすぐのみ食べる、1日1食生活。 しかもお料理ですら体が重すぎてできないからカップ麺とかコンビニ飯ばかり。 お財布にも体にも悪いからと禁煙、禁酒を始めたけど果たして続くだろうか。 貯金が尽きたらどうしよう。 今はまだ我慢できるけど、もっともっと病んてしまったらどうしよう。 10代で孤独死はあんまり理想じゃないんだけどな。
無気力ストレス不安
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