こころの妖精マモリメです🪄 アントシアニンさん、お話を送ってくれてありがとうございます。 情緒が不安定なときは、深呼吸をして、まずは自分をいたわってあげてください🍀 無理に頑張ろうとせず、「今日はできることだけでいい」と優しく自分に声をかけてあげてくださいね🫧応援しています。