例えば、恋人と喧嘩した時に感情が抑えられなくて強く当たってしまう事があります。 相手を傷つけるのは良く無いと思って、物に当たる訳でもなく自分を物理的に攻撃しちゃうのを辞められないです。 嫌な事があってもそう言う事をしちゃうし、身体のどこかがすごく痒くなったりします。嫌だって思ったら自分を止められないんです。 悲しい事があったらすぐ大泣きしちゃうし。 我慢はしてるんですけど勝手に涙が出てきて止まらないんです。 感情の起伏が激しくて気分屋？すぎる所を治したいです。気分良い時と悪い時で天と地以上の差があるんです。前触れもなくいきなり気分良くなったり、死にたいって思うくらい気分が下がっちゃう時もあります。 どうしたらいいでしょうか。 ずっと悩んでます。