フラッシュバックしてしまう時に私がどんな状態か、何がきっかけか、今できる対策法を私なりに考えて細かくまとめたメモを書き置きしてあるんだけど これを旦那に見せるのは少し重荷になるかな？ 知りたかったりするのかな？ 旦那にとって嫌な圧かも、、って思うと なかなか踏み出せない