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自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.シオムスビ
7ヶ月前
自分の気持ちが分からない
仕事上で 「あなたはどうしたい?」 「あなたはどう思ってる?」 って上司に聞かれるれるのですが、上手く答えられません。 何も考えていないわけじゃないんだろうけど、そう聞かれると上手く言語化出来ません。 よく、自分の気持ちと向き合ってみようとか感じた気持ちを書いてみようと言うけど、向き合い方が分かりません。 美味しい、楽しい、嬉しいと思う時もあるけど、それは一時的なもので、いざ気持ち書き出そうとした時に気持ちが落ちてたら楽しい気持ちとかが思い出せない。 仕事でも自分の気持ちなんて、向き合ってる時間が無くて、目の前の仕事を終わらせるのに精一杯であなたはどうしていきたいの?と聞かれて、それっぽく答えるけど、口からでまかせで本当にそう思ってるのかが自分でも分からない。 その場で分からないと言っても何の解決にもならないし、それで時間を取ってしまうのも迷惑がかかると思い、とりあえずその場をやり過ごそうとしてしまいます。 どうしたら良いのでしょうか?
メンタル気持ち不安無気力自分と向き合う
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o真理藻o
7ヶ月前
僕も意見を求められた時に考えがまとまらなくてうまく話せなかったんです。 今も達者になった訳ではないんですけど、僕は何かを見たり聞いたり感じた時に、意見や感想を頭の中で考えるように練習しました。 それと合わせて、話がわかりやすい人の特徴で結論から伝えるというのがあって、結論→なぜそう思ったかの順序で話すと伝わりやすいそうなんです。 なので普段から意識してみると少し改善できるかもしれません👍