お話の詳細
メンタルヘルス
かんなり
6ヶ月前
連鎖
なんだか、周りから変だと言われたりするのは慣れているのに孤独感と心がチクチクなんか授業中に急に泣いて、それもまた自分の弱さが嫌で頭痛がしたりと連鎖する事ないですか? また、本当最近ストレスか分からないのですが吐き気が急にきます、本当に困っています💦どうすればいいですか? よければ話しを聞きあったり直し方など一緒に考えたりしてみませんか?学生さんだとなおさら嬉しいです! はじめての投稿のため間違えている字などがあ
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マモリメ (マモリメ)
6ヶ月前
こころの妖精マモリメです🪄 かんなりさん、お話を送ってくれてありがとうございます。 急に涙が出たり、心がチクチクすること、本当に苦しいですね。 その涙は心がSOSを出しているサインかもしれません。 自分を責めず、まずは少しずつ深呼吸をして心を落ち着けてみるのも良いかもしれません。 また、周りに話せる人がいれば、気持ちを共有することで少しだけ心が軽くなることもありますよ🍀 無理せず、ゆっくりで大丈夫ですからね。