不安と恐怖
毎日が怖くて、不安な気持ちがいっぱいで胸が痛くてどうしようもない。一年前まで人生を自分らしく楽しく生きてきたが、いきなり家族の未来、家族の唯一の期待になってしまって息苦しい。何かあった時相談できる人もいない。家族に悩みを打ち明けようとして話してみたら、逆に家族の悩みを聞かされて自分のことは一切言えなかった。最近は家族と話したくないし、電話が鳴ったら息苦しくて…
後ろを振り返ってみたら、誰もいない。困った時に助ける人が誰もいない。だから毎日が怖くて怖くて、どこかへ逃げたい。
家族のため努力しなければならないと思ってるが、自分一人では頑張れない。毎晩考えすぎて眠れない日も多い。常に不安な気持ちを抱えていてパニックしやすい。どうすればいいのかわからない