冬までに、昨年履いてたジーパンが履けるくらいに、スリムになっときたい
今履いたらたぶんぱっつぱつ🙈
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自由
mg819ヶ月前
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hikky
9ヶ月前
運動(筋トレと脂肪燃焼)中心か
食事中心か、バランスの
いずれでしょうか？
楽しく継続する工夫が必要ですね♪
1人が共感mg81 (投稿者)
9ヶ月前
@hikky 💃
食べるのが幸せなので、
食事の制限はあんまりしたくないので、
運動しようと思います🤸
涼しくなって外は歩きやすくなったので、
もうじき紅葉も始まりますし、眺めながら楽しめそうです🍂🍁
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