休む連絡を入れる時だけじゃなくて電話をかける時はいつも話す内容を予め書いておかないと何も話せないから、書くんだけど、会社に連絡する場合は紙に書いていても頭が真っ白になって言葉に詰まるし、変な汗が止まらないし手が震えるし動悸がすごくて息が苦しくなる