ほぼ毎日なんだけど、漠然とした不安が頭の中でグルグルしてるんですよ。そんなこと起こらないってわかってるのに、どうしても不安になるんですよね。別の事を考えようとしても、マイナス思考陥って消えたくなる。思考をクリアにしたい。