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自分の性格
るな0005
10ヶ月前
イラつきを抑えるにはどうしたら良いですか
親が今マイコプラズマにかかっててずっと咳をしています。しょうがない事なのはわかってるんですがマスクもつけないし手で抑えることもしない事にイライラします。私は喘息持ちで咳の辛さはよくわかってるんです。しかも咳が止まらなくなったらお父さんに我慢しろってよく怒られてました。だからこそ?なのか別に我慢できるくない?って思ってしまう自分がいます。その自分にも咳の音にもイライラしてきて自分が嫌になります。
ストレス
うつ
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