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メンタルヘルス
kyo09
10ヶ月前
休んでも休みが欲しいと感じる
私は現在双極性障害で何ヶ月も休んでいるのですが、自分の為(スキルアップ)になる講座が明日あり行きたい、行かないとという気持ちがあるにもかかわらず「まだ休んでたいな…。」と休みを欲してしまいます。6ヶ月程も休んでいるのに何故でしょう?休み方が下手だったのでしょうか 昨日は軽く躁状態(明け方まで眠れない等)だったので、鬱とも考えにくいです。
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mg81
10ヶ月前
私は双極症とは診断はされていませんが、 鬱症状で1年くらい休んでますが、休んでたいな…ってなります。 休みが足りてないのもあると思いますし、 長く休んでると何かするとなったときに、やっぱこのまま休んだままがいいって思っちゃいがちなのかなとも思います。
kyo09 (投稿者)
10ヶ月前
@mg81
様コメントありがとうございます🙇♀️ やっぱりなりますよね…。休み方を見直してみたり思考の分析などしてみようと思います。