お話の詳細
一般的な悩み
コーヒー豆_レベル._アイコン.kaori0723MK
9ヶ月前
助けて。
不眠症だった時のこと思い出して、辛くなる。今は大丈夫なんだけど、叫びたくなる。叫んでしまう。今は大丈夫なのに。あの時の自分は苦しかったのに、あの時の自分が可哀想で、どうしてもあの時の自分が忘れられない。    
辛い不眠症精神疾患
専門回答希望 0個, 共感 1個, コメント 2個
コーヒー豆_レベル._アイコン.
mg81
9ヶ月前
今は大丈夫でも思い出して辛くなるほど、辛かったんですね。時間はかかるかもしれませんが、ずっとその強さで、思い出して苦しくなることはないと思います。だんだん弱まってくると思います。
コーヒー豆_レベル._アイコン.
kaori0723MK (投稿者)
9ヶ月前
@mg81 返信ありがとうございます...🙇‍♀️ 少しずつですが、弱まってきています このまま弱めさせていきたいなと思います。 共感していただけでとっても嬉しいです🌱ありがとうございます。