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メンタルヘルス
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1年前
無力感、些細なことにもイライラする
何をするにも無気力でやる気がおきない、つまらない。 やってみればやる気がおきると思ってやってみるものの、些細なことが気にかかりイライラ。 ついに今日は色んな物投げまくって、泣き叫びながら自分の手の甲が紫色になるまで机やら扉やら殴って八つ当たりしてしまった。 最近は漠然とした不安がずっと付きまとって夜も寝つきが悪くなった。 この不安の原因は就活だって分かってるけど、なんとか不安を取り除こうとして就活頑張ろうと思えば思うほど死にたくなる。涙が止まらなくなる。自己嫌悪。 勉強もエントリーシート作りも自己分析も、もう何もしたくない。 夢の中だけが居場所。 本当に死にたくなってきた。 どうしてこうなっちゃったんだろ
不眠症ストレス衝動_暴力うつ
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