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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.まるかめ
1年前
不安との付き合い方を教えて欲しいです。
自分でもなんでこんなに不安なのかがよく分かっていない状態です。近い気持ちとしては、国家試験前の緊張と不安に近い気持ちです。常に不安?で気持ちが沈んでしまって運転してる時も気合い入れないと少し怖いくらいです。 私はシングルマザーです。近いうちに遠距離の引越しをする予定でして、引っ越してから仕事探しや子供の預け先を探すようになってます。おそらくそれが不安なのかな?と思ってます。 自分では引越しなどのことはちゃんと忙しくなるのも理解してるつもりなのですが、いざその日が近づいているからなのかな……?と思ってます。
パニック不安
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