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メンタルヘルス
おやすむ
1年前
人と喋るのが難しい
前々からカウンセリングをしてみたいとおもってて、とりあえず予約はしたんですが、 いざ予定日になったら喋ることをぜんぶわすれたり気使って素を出せない気しかしなくて、不安です。無言が苦しいと思ってしまうタイプです。 明確な気分の沈みの原因もわからないのに、カウンセリング予約なんてしてよかったんでしょうか。。
不安
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nanakoa
1年前
紙に書いてみるとか?