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メンタルヘルス
ゆうユウ有
1年前
たまに心の中で嵐が起きます。
突然わーーーーーーー!!!っと泣きたくなるような感覚に襲われたり、イライラして何かものに当たりたくなるような殴りたくなるような感覚がたまにあり苦しいです…。 突然やってきて、襲ってくるような感覚なのが怖いです。 本当に何かに当たったりはしていませんが、泣きそうになったり、すこし呼吸が乱れたりすることはあります。 仕事やプライベートでのストレスからきているのかなと思いますが、、、 自分でも原因がはっきり掴めず辛い感じです。
不眠症
不安
無気力
ストレス
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