こんばんは！ 去年うつ病と診断され、休職の後に退職したという経緯を持っています。 さやかさんの鬱々とした気持ちの原因までは分からないのですが、症状を見て、うつ病と診断されたわたしと似たところがあるな、と感じました。 ストレスがたまると爪を噛んでしまって、指先をボロボロにしたり、明確な理由がないのに全てが悲しく感じて泣いたり、好きなことをしても集中力が続かなかったり、朝早くに目が覚めたり。そのまま頑張ってたら些細なことで駄目になってしまって、結局仕事を辞めてしまいました。 知らないうちに心が疲れちゃってるのかもしれないですね。お医者さんに相談するのもひとつの手です。 １回完全に心が壊れてしまうと、ずっと治らないのです。私は高校生の時にもうつ病と診断されていて、その時から心が壊れたままなのです。 だから体に表れたサインを見逃さず、お医者に相談したり、よく休んだりしてみてくださいませ。 健やかに過ごせますように！

@ゆけゆけ この事を周りの人に言うことができずにいました、そのためにこのアプリを入れたんですが、近い悩みを持った方からアドバイスをいただけて、本当に嬉しいです。時間のあるときにお医者さんに相談してみようと思います。 返信ありがとうございます！