お話の詳細
メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.ぴかちゅう
1年前
自分の思考についた直したいと思っていますがどうしたらいいかわかりません
28歳女性です。 診断はついていませんが、恐らくADHDです。 ・忘れっぽい ・嫌な事は後回し、期限つきの物はギリギリもしくは期限切れて放置 ・自分のストレスに感じる事は徹底的に避ける為本当に必要な事さえも避け結局自分が苦しんでいる ・金銭管理が出来ない(お金で苦しんでいる) ・何をどこに置いたかわからなくなる、無意識で置いている事が多い ・怒られる事を極端に嫌い、避ける為であれば多少の嘘や隠し事をしてしまう(駄目な事とは分かっている) ・やろうと思えば思うほど行動出来ずに自分を責めて病み、結局行動が出来ない負の連鎖にある ざっと書ける事はこの通りです。 1番苦しんでいるのは金銭管理で、クレジットカードを何度も滞納してしまい前日一枚駄目になりました。 そんな自分が情けなく、辛いのでどうにか直したいと思っていますが、同居している人には絶対に打ち明けたくないので、カウンセリングに行きたいと思っていますが、近くの病院には行きたくありません(長らく通っていましたが改善が無かった為) オンライン診療などされてる方はいらっしゃいますでしょうか。 もう、自分がどうしたいのか、自分はどこにいるのか、わからなくなってきています。 助けてください。
身体症状呼吸困難パニックトラウマめまいストレスうつ不安不安定_躁うつ無気力
専門回答希望 0個, 共感 1個, コメント 0個